Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2012-1-21 4.20 km 00:35:29 5.53 km/h 10:50 min/km - walcownia-las trasa z dnia...
2012-1-22 4.08 km 00:28:12 8.68 km/h 06:54 min/km - walcownia las trasa z dnia...
2012-2-26 6.01 km 00:36:25 9.90 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2012-02-26 08:50
2012-3-1 7.85 km 00:48:03 9.80 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2012-03-01 09:52
2012-3-2 5.70 km 00:36:40 7.36 km/h 08:08 min/km - Trasa z dnia 2012-03-02 15:27
2012-3-4 8.32 km 00:52:54 9.44 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2012-03-04 08:15
2012-3-8 6.51 km 00:38:34 10.13 km/h 05:55 min/km - Trasa z dnia 2012-03-08 09:36
2012-3-12 5.06 km 00:27:42 7.75 km/h 07:44 min/km - Trasa z dnia 2012-03-12 08:52
2012-3-14 7.06 km 00:43:43 9.68 km/h 06:11 min/km - Trasa z dnia 2012-03-14 17:55
2012-3-28 8.26 km 00:49:09 7.81 km/h 07:40 min/km - Trasa z dnia 2012-03-28 17:53
2012-4-4 6.14 km 00:31:07 9.27 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2012-04-04 12:39
2012-4-11 6.12 km 00:32:13 9.72 km/h 06:10 min/km - Trasa z dnia 2012-04-11 18:06
2012-5-1 4.77 km 00:26:42 6.75 km/h 08:52 min/km - Trasa z dnia 2012-05-01 09:55
2012-5-18 4.83 km 00:42:30 5.02 km/h 11:56 min/km - Trasa z dnia 2012-05-18 09:32
2012-5-21 4.83 km 00:43:23 5.32 km/h 11:15 min/km - Trasa z dnia 2012-05-21 09:35
2012-5-23 4.83 km 00:42:11 4.94 km/h 12:07 min/km - Trasa z dnia 2012-05-23 09:49
2012-5-24 4.85 km 00:42:22 5.14 km/h 11:39 min/km - Trasa z dnia 2012-05-24 09:33
2012-5-27 4.81 km 00:39:30 4.81 km/h 12:27 min/km - Trasa z dnia 2012-05-27 10:01
2012-5-28 4.84 km 00:42:00 6.92 km/h 08:39 min/km - Trasa z dnia 2012-05-28 17:11
2012-6-3 4.85 km 00:38:14 7.62 km/h 07:52 min/km - Trasa z dnia 2012-06-03 09:46
2012-6-4 4.84 km 00:36:48 5.92 km/h 10:07 min/km - Trasa z dnia 2012-06-04 09:53
2012-6-9 4.98 km 00:36:57 8.08 km/h 07:25 min/km - Trasa z dnia 2012-06-09 09:06
2012-6-11 5.31 km 00:42:34 5.61 km/h 10:41 min/km - Trasa z dnia 2012-06-11 09:45
2012-6-18 4.74 km 00:37:22 5.40 km/h 11:06 min/km - Trasa z dnia 2012-06-18 20:59
2012-6-26 4.77 km 00:37:30 5.18 km/h 11:34 min/km - Trasa z dnia 2012-06-26 20:53
2012-6-28 4.77 km 00:36:41 7.81 km/h 07:40 min/km - Trasa z dnia 2012-06-28 09:55
2012-7-6 4.40 km 00:32:28 8.14 km/h 07:21 min/km - Trasa z dnia 2012-07-06 09:09
2012-7-9 6.00 km 00:46:45 4.43 km/h 13:32 min/km - Trasa z dnia 2012-07-09 09:20
2012-7-15 5.79 km 00:30:42 11.32 km/h 05:17 min/km - Trasa z dnia 2012-07-15 11:34
2012-8-1 5.39 km 00:30:25 10.64 km/h 05:38 min/km - Trasa z dnia 2012-08-01 09:00
2012-9-2 5.58 km 02:11:40 2.54 km/h 23:33 min/km - Trasa z dnia 2012-09-02 16:04
2012-12-5 4.75 km 00:28:03 10.16 km/h 05:54 min/km - Trasa z dnia 2012-12-05 09:30
2013-2-12 4.02 km 00:32:10 7.51 km/h 07:59 min/km - Trasa z dnia 2013-02-12 18:34
2013-2-15 5.68 km 00:46:27 7.33 km/h 08:10 min/km - Trasa z dnia 2013-02-15 19:00
2013-2-18 6.46 km 00:48:33 7.99 km/h 07:30 min/km - Trasa z dnia 2013-02-18 17:55
2013-2-19 6.16 km 00:46:51 7.89 km/h 07:36 min/km - Trasa z dnia 2013-02-19 17:30
2013-2-21 6.52 km 00:49:07 7.97 km/h 07:31 min/km - Trasa z dnia 2013-02-21 17:59
2013-2-25 5.21 km 00:41:13 5.08 km/h 11:47 min/km - Trasa z dnia 2013-02-25 17:05
2013-2-27 5.14 km 00:40:17 7.66 km/h 07:49 min/km - Trasa z dnia 2013-02-27 17:43
2013-3-1 5.37 km 00:43:25 4.49 km/h 13:21 min/km - Trasa z dnia 2013-03-01 09:56
2013-3-3 10.11 km 01:22:05 7.39 km/h 08:06 min/km - Trasa z dnia 2013-03-03 11:49
2013-3-5 4.99 km 00:38:37 4.69 km/h 12:46 min/km - Trasa z dnia 2013-03-05 17:16
2013-4-10 5.14 km 00:44:48 6.88 km/h 08:43 min/km - Trasa z dnia 2013-04-10 09:45
2013-5-13 5.11 km 00:39:25 7.78 km/h 07:42 min/km - Trasa z dnia 2013-05-13 09:22
2013-7-8 9.78 km 01:25:26 6.87 km/h 08:43 min/km - Trasa z dnia 2013-07-08 10:19
2013-7-20 6.45 km 00:35:30 8.88 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2013-07-20 15:51
2013-7-21 7.21 km 00:38:42 10.21 km/h 05:52 min/km - Trasa z dnia 2013-07-21 19:50
2013-7-23 10.45 km 01:01:52 10.13 km/h 05:55 min/km - Trasa z dnia 2013-07-23 19:43
2013-7-28 10.99 km 01:53:21 5.81 km/h 10:18 min/km - Trasa z dnia 2013-07-28 12:00
2013-7-31 10.27 km 01:20:39 7.64 km/h 07:50 min/km - Trasa z dnia 2013-07-31 21:24
2013-8-3 10.23 km 01:13:41 8.33 km/h 07:12 min/km - Trasa z dnia 2013-08-03 21:10
2013-8-5 8.58 km 01:05:13 7.89 km/h 07:35 min/km - Trasa z dnia 2013-08-05 15:46
2013-8-7 4.91 km 00:37:09 7.93 km/h 07:33 min/km - Trasa z dnia 2013-08-07 17:57
2013-8-9 10.24 km 01:09:38 8.82 km/h 06:48 min/km - Trasa z dnia 2013-08-09 21:49
2013-8-11 10.03 km 01:10:34 8.53 km/h 07:01 min/km - Trasa z dnia 2013-08-11 20:18
2013-8-15 10.17 km 01:10:36 7.06 km/h 08:29 min/km - Trasa z dnia 2013-08-15 10:55
2013-8-20 10.02 km 01:16:01 7.91 km/h 07:35 min/km - Trasa z dnia 2013-08-20 10:14
2013-9-11 10.45 km 01:11:13 8.81 km/h 06:48 min/km - Trasa z dnia 2013-09-11 20:13
2013-9-13 7.74 km 00:56:15 8.25 km/h 07:16 min/km - Trasa z dnia 2013-09-13 19:14
2013-9-23 6.15 km 00:43:33 8.48 km/h 07:04 min/km - Trasa z dnia 2013-09-23 20:39
2013-9-25 10.61 km 01:22:18 7.73 km/h 07:45 min/km - Trasa z dnia 2013-09-25 10:39
2013-10-1 10.30 km 01:15:34 8.17 km/h 07:20 min/km - Trasa z dnia 2013-10-01 21:23
2013-10-3 10.35 km 01:09:07 8.98 km/h 06:40 min/km - Trasa z dnia 2013-10-03 21:03
2014-3-1 8.82 km 01:03:49 8.29 km/h 07:14 min/km - Trasa z dnia 2014-03-01 09:26
2014-3-4 6.32 km 00:39:58 9.49 km/h 06:19 min/km - Trasa z dnia 2014-03-04 20:05
2014-3-5 6.69 km 00:45:53 8.75 km/h 06:51 min/km - Trasa z dnia 2014-03-05 08:55
2014-3-7 8.25 km 00:56:43 8.73 km/h 06:52 min/km - Trasa z dnia 2014-03-07 09:14
2014-3-9 7.29 km 00:51:36 8.48 km/h 07:04 min/km - Trasa z dnia 2014-03-09 08:02
2014-3-11 8.29 km 00:59:55 8.30 km/h 07:13 min/km - Trasa z dnia 2014-03-11 09:06
2014-3-13 8.42 km 01:00:30 8.35 km/h 07:10 min/km - Trasa z dnia 2014-03-13 09:15
2014-3-15 8.17 km 00:59:37 8.22 km/h 07:17 min/km - Trasa z dnia 2014-03-15 09:21
2014-3-22 5.22 km 00:34:25 7.37 km/h 08:08 min/km - Trasa z dnia 2014-03-22 08:12
2014-8-21 4.13 km 00:22:09 5.86 km/h 10:13 min/km - Trasa z dnia 2014-08-21 10:40
2014-11-23 4.98 km 00:35:55 8.32 km/h 07:12 min/km - Trasa z dnia 2014-11-23 18:06
2014-12-1 4.47 km 00:33:48 7.94 km/h 07:33 min/km - Trasa z dnia 2014-12-01 18:25
2014-12-7 4.85 km 00:34:28 8.45 km/h 07:05 min/km - Trasa z dnia 2014-12-07 16:51
2014-12-14 6.81 km 00:49:41 8.22 km/h 07:17 min/km - Trasa z dnia 2014-12-14 18:19
2014-12-28 6.07 km 00:51:23 7.09 km/h 08:27 min/km - Trasa z dnia 2014-12-28 15:27
2015-1-11 6.29 km 00:52:12 5.38 km/h 11:08 min/km - Trasa z dnia 2015-01-11 13:12
2015-1-17 6.06 km 00:48:54 7.43 km/h 08:04 min/km - Trasa z dnia 2015-01-17 16:02
2015-1-18 9.76 km 00:50:31 11.59 km/h 05:10 min/km - Trasa z dnia 2015-01-18 19:38
2015-1-31 6.16 km 00:45:44 8.08 km/h 07:25 min/km - Trasa z dnia 2015-01-31 18:45
2015-2-2 6.09 km 00:43:37 8.37 km/h 07:09 min/km - Trasa z dnia 2015-02-02 20:01
2015-2-8 5.62 km 00:39:17 8.58 km/h 06:59 min/km - 4 bieg walentynkowy 2015-02-08...
2015-2-15 9.71 km 01:20:10 7.27 km/h 08:14 min/km - Trasa z dnia 2015-02-15 16:47
2015-2-28 9.98 km 01:25:14 7.02 km/h 08:32 min/km - Trasa z dnia 2015-02-28 16:32
2015-3-4 10.82 km 01:32:44 7.00 km/h 08:34 min/km - Trasa z dnia 2015-03-04 18:09
2015-3-6 4.15 km 00:29:39 8.40 km/h 07:08 min/km - Trasa z dnia 2015-03-06 10:23
2015-3-30 5.35 km 00:35:12 9.11 km/h 06:34 min/km - Trasa z dnia 2015-03-30 18:09
2015-3-31 5.13 km 00:30:56 9.95 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2015-03-31 16:46
2015-4-2 6.14 km 00:39:42 9.28 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2015-04-02 18:06
2015-4-9 4.12 km 00:28:21 8.72 km/h 06:52 min/km - Trasa z dnia 2015-04-09 19:38
2015-4-15 4.01 km 00:27:38 8.70 km/h 06:53 min/km - Trasa z dnia 2015-04-15 14:13
2015-4-17 10.85 km 01:20:57 8.04 km/h 07:27 min/km - Trasa z dnia 2015-04-17 20:25
2015-4-19 4.00 km 00:27:33 8.72 km/h 06:52 min/km - Trasa z dnia 2015-04-19 18:35
2015-4-20 4.04 km 00:26:24 9.17 km/h 06:32 min/km - Trasa z dnia 2015-04-20 19:34
2015-4-23 4.11 km 00:27:37 8.94 km/h 06:42 min/km - Trasa z dnia 2015-04-23 19:53
2015-5-1 4.16 km 00:26:21 9.48 km/h 06:19 min/km - Trasa z dnia 2015-05-01 18:17
2015-5-8 9.98 km 01:05:55 9.08 km/h 06:36 min/km - Trasa z dnia 2015-05-08 22:45
2015-5-11 10.28 km 01:08:02 9.06 km/h 06:37 min/km - Trasa z dnia 2015-05-11 20:09
Facebook