Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2014-4-3 5.72 km 00:33:11 10.35 km/h 05:47 min/km - Trasa z dnia 2014-04-03 20:51
2014-4-8 5.74 km 00:33:31 10.28 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2014-04-08 20:10
2014-4-15 5.88 km 00:32:26 10.88 km/h 05:30 min/km - Trasa z dnia 2014-04-15 20:38
2014-4-24 8.66 km 00:50:17 10.33 km/h 05:48 min/km - Trasa z dnia 2014-04-24 21:04
2014-5-6 4.11 km 00:26:10 9.43 km/h 06:21 min/km - interwał 1
2014-5-11 5.29 km 00:30:47 10.31 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2014-05-11 20:30
2014-5-24 6.85 km 00:29:12 14.09 km/h 04:15 min/km - Trasa z dnia 2014-05-24 14:16
2014-5-25 4.57 km 00:23:09 11.84 km/h 05:03 min/km - Od skrzyżowania do skrzyżowania
2014-6-8 5.17 km 00:26:12 11.85 km/h 05:03 min/km - Szczebrzeszyn samotnie
2014-6-14 7.73 km 00:25:52 17.93 km/h 03:20 min/km - Trasa z dnia 2014-06-14 14:55
2014-6-15 4.68 km 00:24:41 11.39 km/h 05:15 min/km - Trasa z dnia 2014-06-15 20:59
2014-6-25 4.83 km 00:26:53 10.79 km/h 05:33 min/km - Trasa z dnia 2014-06-25 21:02
2014-9-26 5.04 km 00:28:34 10.59 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2014-09-26 19:18
2014-10-19 4.25 km 00:20:54 12.21 km/h 04:54 min/km - Trasa z dnia 2014-10-19 18:40
2014-10-26 4.09 km 00:21:18 11.53 km/h 05:12 min/km - Trasa z dnia 2014-10-26 17:28
2014-10-28 4.12 km 00:19:38 12.59 km/h 04:45 min/km - Trasa z dnia 2014-10-28 18:39
2014-12-8 5.06 km 00:27:09 11.18 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2014-12-08 19:23
2014-12-13 6.59 km 00:31:48 12.44 km/h 04:49 min/km - Trasa z dnia 2014-12-13 19:26
2014-12-23 7.83 km 00:45:25 10.34 km/h 05:47 min/km - Trasa z dnia 2014-12-23 16:53
2014-12-29 7.20 km 00:44:43 9.66 km/h 06:12 min/km - Trasa z dnia 2014-12-29 18:02
2015-1-5 4.04 km 00:23:21 10.38 km/h 05:46 min/km - Trasa z dnia 2015-01-05 19:14
2015-1-17 5.02 km 00:27:15 11.05 km/h 05:25 min/km - Trasa z dnia 2015-01-17 18:53
2015-1-21 5.17 km 00:26:26 11.75 km/h 05:06 min/km - Trasa z dnia 2015-01-21 18:48
2015-2-7 4.14 km 00:23:42 10.48 km/h 05:43 min/km - Trasa z dnia 2015-02-07 18:20
2015-2-13 4.57 km 00:25:03 10.94 km/h 05:28 min/km - Trasa z dnia 2015-02-13 19:29
2015-2-25 4.50 km 00:25:52 10.44 km/h 05:44 min/km - Trasa z dnia 2015-02-25 19:49
2015-3-15 6.05 km 00:33:53 10.72 km/h 05:35 min/km - Trasa z dnia 2015-03-15 18:44
2015-3-23 4.10 km 00:30:29 8.07 km/h 07:25 min/km - Trasa z dnia 2015-03-23 21:40
2015-4-7 5.00 km 00:28:23 10.58 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2015-04-07 20:29
2015-4-9 5.02 km 00:28:57 10.41 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2015-04-09 20:33
2015-4-12 5.05 km 00:26:51 11.30 km/h 05:18 min/km - Trasa z dnia 2015-04-12 20:23
2015-4-14 5.06 km 00:27:34 11.02 km/h 05:26 min/km - Trasa z dnia 2015-04-14 21:29
2015-4-17 5.10 km 00:30:10 10.14 km/h 05:54 min/km - Trasa z dnia 2015-04-17 20:35
2015-4-19 5.42 km 00:26:25 12.32 km/h 04:52 min/km - Z Aurelem
2015-4-21 4.39 km 00:26:49 9.82 km/h 06:06 min/km - Trasa z dnia 2015-04-21 21:26
2015-4-29 5.52 km 00:29:19 11.30 km/h 05:18 min/km - Trasa z dnia 2015-04-29 21:03
2015-5-3 5.09 km 00:26:56 11.34 km/h 05:17 min/km - Trasa z dnia 2015-05-03 21:18
2015-5-5 5.04 km 00:26:27 11.43 km/h 05:14 min/km - Trasa z dnia 2015-05-05 21:27
2015-5-11 5.06 km 00:26:29 11.47 km/h 05:13 min/km - Trasa z dnia 2015-05-11 21:27
2015-5-12 4.30 km 00:25:29 10.13 km/h 05:55 min/km - Trasa z dnia 2015-05-12 22:44
2015-8-21 8.76 km 00:22:53 22.98 km/h 02:36 min/km - Trasa z dnia 2015-08-21 16:37
2015-9-15 7.91 km 00:23:39 20.06 km/h 02:59 min/km - Trasa z dnia 2015-09-15 14:30
2015-10-8 4.96 km 00:26:26 11.25 km/h 05:19 min/km - Trasa z dnia 2015-10-08 19:10
2016-2-17 4.62 km 00:24:40 11.24 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2016-02-17 18:46
2016-2-19 4.99 km 00:30:36 9.41 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2016-02-19 18:39
2016-2-21 7.36 km 00:38:11 11.57 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2016-02-21 19:28
2016-2-23 5.11 km 00:28:12 10.87 km/h 05:31 min/km - Trasa z dnia 2016-02-23 19:18
2016-2-27 4.87 km 00:27:26 10.55 km/h 05:41 min/km - Trasa z dnia 2016-02-27 18:45
2016-3-9 8.19 km 00:49:41 9.89 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2016-03-09 19:06
2016-3-20 7.20 km 00:43:12 9.99 km/h 06:00 min/km - Trasa z dnia 2016-03-20 18:49
2016-4-10 8.20 km 00:46:28 10.58 km/h 05:40 min/km - Trasa z dnia 2016-04-10 17:09
2016-4-12 6.51 km 00:43:00 9.09 km/h 06:35 min/km - Trasa z dnia 2016-04-12 09:16
2016-4-17 8.46 km 00:53:18 7.96 km/h 07:31 min/km - Trasa z dnia 2016-04-17 13:19
2016-4-19 7.64 km 00:45:54 9.98 km/h 06:00 min/km - Trasa z dnia 2016-04-19 09:33
2016-4-23 5.20 km 00:29:02 10.74 km/h 05:35 min/km - Trasa z dnia 2016-04-23 12:44
2016-4-26 8.35 km 00:50:43 9.87 km/h 06:04 min/km - Trasa z dnia 2016-04-26 09:30
2016-5-5 6.01 km 00:33:23 10.80 km/h 05:33 min/km - Trasa z dnia 2016-05-05 13:50
2016-5-22 6.72 km 00:42:44 9.44 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2016-05-22 18:18
2016-5-24 8.24 km 00:49:24 10.00 km/h 05:59 min/km - Trasa z dnia 2016-05-24 09:29
2016-5-26 6.66 km 00:24:01 16.63 km/h 03:36 min/km - Trasa z dnia 2016-05-26 17:20
2016-6-11 5.26 km 00:28:07 11.22 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2016-06-11 12:43
2016-6-22 5.09 km 00:37:17 8.20 km/h 07:18 min/km - Trasa z dnia 2016-06-22 18:10
2016-7-2 7.76 km 00:23:51 19.52 km/h 03:04 min/km - Trasa z dnia 2016-07-02 12:56
2016-7-3 5.21 km 00:27:29 11.38 km/h 05:16 min/km - Trasa z dnia 2016-07-03 20:37
2016-7-6 9.82 km 00:28:43 20.51 km/h 02:55 min/km - Trasa z dnia 2016-07-06 16:23
2016-8-11 10.08 km 00:29:26 20.55 km/h 02:55 min/km - Trasa z dnia 2016-08-11 17:55
2016-8-14 5.91 km 00:19:29 18.20 km/h 03:17 min/km - Trasa z dnia 2016-08-14 17:41
2016-8-17 5.50 km 00:30:47 10.72 km/h 05:35 min/km - Trasa z dnia 2016-08-17 21:06
2016-8-19 5.85 km 00:29:54 10.28 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2016-08-19 21:13
2016-9-1 9.41 km 00:41:28 13.61 km/h 04:24 min/km - Trasa z dnia 2016-09-01 18:29
2016-9-19 4.27 km 00:20:59 12.22 km/h 04:54 min/km - Trasa z dnia 2016-09-19 19:50
2016-10-23 5.20 km 00:30:13 10.33 km/h 05:48 min/km - Trasa z dnia 2016-10-23 18:45
2016-11-3 5.18 km 00:28:54 10.75 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2016-11-03 19:49
2016-11-5 6.99 km 00:40:51 10.27 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2016-11-05 13:20
2016-11-10 6.04 km 00:32:56 11.01 km/h 05:26 min/km - Trasa z dnia 2016-11-10 19:53
2017-2-28 5.68 km 00:38:15 8.92 km/h 06:43 min/km - Trasa z dnia 2017-02-28 13:14
2017-3-2 5.06 km 00:31:58 9.49 km/h 06:18 min/km - Trasa z dnia 2017-03-02 14:10
2017-3-4 4.20 km 00:25:35 9.84 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2017-03-04 09:46
2017-3-7 5.19 km 00:34:27 9.04 km/h 06:37 min/km - Trasa z dnia 2017-03-07 09:50
2017-3-9 4.63 km 00:29:02 9.56 km/h 06:16 min/km - Trasa z dnia 2017-03-09 14:33
2017-3-21 6.45 km 00:20:08 19.24 km/h 03:07 min/km - Trasa z dnia 2017-03-21 15:12
2017-3-23 5.15 km 00:28:49 10.73 km/h 05:35 min/km - Trasa z dnia 2017-03-23 11:17
2017-4-22 5.85 km 00:38:52 9.03 km/h 06:38 min/km - Trasa z dnia 2017-04-22 12:15
2017-4-23 4.16 km 00:34:47 7.18 km/h 08:20 min/km - Trasa z dnia 2017-04-23 19:22
2017-5-3 4.20 km 00:25:06 10.05 km/h 05:58 min/km - Trasa z dnia 2017-05-03 19:29
2017-5-9 4.05 km 00:23:39 10.28 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2017-05-09 10:37
2017-5-16 5.42 km 00:28:44 11.33 km/h 05:17 min/km - Trasa z dnia 2017-05-16 20:53
2017-5-18 4.11 km 00:28:45 8.59 km/h 06:58 min/km - Trasa z dnia 2017-05-18 20:38
2017-5-21 5.56 km 00:31:03 10.74 km/h 05:35 min/km - Trasa z dnia 2017-05-21 20:42
2017-5-27 5.19 km 00:29:42 10.49 km/h 05:43 min/km - Trasa z dnia 2017-05-27 11:35
2017-5-29 5.25 km 00:29:40 10.63 km/h 05:38 min/km - Trasa z dnia 2017-05-29 18:38
2017-6-4 5.32 km 00:28:59 11.01 km/h 05:26 min/km - Trasa z dnia 2017-06-04 18:16
2017-6-8 5.39 km 00:32:03 8.56 km/h 07:00 min/km - Trasa z dnia 2017-06-08 20:35
2019-7-31 8.37 km 00:24:31 19.80 km/h 03:01 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-07-31 20:34
2019-8-3 8.63 km 00:21:30 23.94 km/h 02:30 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-08-03 13:11
Facebook