Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2012-10-23 5.10 km 00:41:12 7.43 km/h 08:04 min/km - Trasa z dnia 2012-10-23 20:30
2012-10-24 4.09 km 00:32:11 7.63 km/h 07:51 min/km - Trasa z dnia 2012-10-24 20:47
2012-12-14 5.07 km 00:35:17 8.01 km/h 07:28 min/km - Trasa z dnia 2012-12-14 19:27
2013-1-6 4.06 km 00:27:06 8.99 km/h 06:40 min/km - Trasa z dnia 2013-01-06 19:42
2013-1-11 4.07 km 00:28:53 7.65 km/h 07:50 min/km - Trasa z dnia 2013-01-11 22:20
2013-3-25 4.03 km 00:28:35 8.45 km/h 07:05 min/km - Trasa z dnia 2013-03-25 21:12
2013-3-27 4.06 km 00:29:00 8.40 km/h 07:08 min/km - Trasa z dnia 2013-03-27 21:41
2013-3-30 4.00 km 00:25:41 9.36 km/h 06:24 min/km - Trasa z dnia 2013-03-30 18:25
2013-4-1 4.02 km 00:27:07 8.91 km/h 06:43 min/km - Trasa z dnia 2013-04-01 19:30
2013-4-7 4.34 km 00:28:06 8.68 km/h 06:54 min/km - Trasa z dnia 2013-04-07 22:12
2015-11-20 5.06 km 00:45:53 5.66 km/h 10:35 min/km - Trasa z dnia 2015-11-20 21:15
2015-11-29 4.26 km 00:37:26 6.19 km/h 09:41 min/km - Trasa z dnia 2015-11-29 21:28
2015-12-1 5.03 km 00:44:04 6.05 km/h 09:54 min/km - Trasa z dnia 2015-12-01 19:49
2015-12-8 4.26 km 00:38:11 6.05 km/h 09:54 min/km - Trasa z dnia 2015-12-08 20:05
2015-12-10 6.08 km 00:53:28 6.13 km/h 09:47 min/km - Trasa z dnia 2015-12-10 20:17
2015-12-12 4.13 km 00:40:42 6.03 km/h 09:56 min/km - Trasa z dnia 2015-12-12 20:27
2015-12-19 4.65 km 00:45:34 4.94 km/h 12:07 min/km - Trasa z dnia 2015-12-19 02:00
2015-12-19 5.10 km 00:45:27 5.87 km/h 10:13 min/km - Trasa z dnia 2015-12-19 18:32
2015-12-23 4.02 km 00:40:28 5.47 km/h 10:56 min/km - Trasa z dnia 2015-12-23 21:45
2015-12-25 4.52 km 00:46:29 5.12 km/h 11:42 min/km - Trasa z dnia 2015-12-25 20:51
2015-12-26 4.66 km 00:44:09 5.66 km/h 10:35 min/km - Trasa z dnia 2015-12-26 21:45
2015-12-31 4.02 km 00:35:20 6.20 km/h 09:40 min/km - Trasa z dnia 2015-12-31 16:27
2016-1-1 4.59 km 00:51:27 4.83 km/h 12:24 min/km - Trasa z dnia 2016-01-01 19:12
2016-1-2 4.08 km 00:43:33 4.95 km/h 12:06 min/km - Trasa z dnia 2016-01-02 20:40
2016-1-8 5.29 km 00:52:05 6.10 km/h 09:49 min/km - Trasa z dnia 2016-01-08 23:37
2016-1-9 4.12 km 00:38:04 6.50 km/h 09:13 min/km - Trasa z dnia 2016-01-10 00:13
2016-1-17 4.71 km 00:41:43 6.78 km/h 08:50 min/km - Trasa z dnia 2016-01-17 20:49
2016-1-24 4.21 km 00:37:30 6.73 km/h 08:54 min/km - Trasa z dnia 2016-01-24 17:45
2016-1-28 4.51 km 00:40:58 6.61 km/h 09:04 min/km - Trasa z dnia 2016-01-28 22:24
2016-1-30 5.39 km 00:58:10 5.56 km/h 10:46 min/km - Trasa z dnia 2016-01-30 20:43
2016-1-31 5.51 km 00:49:27 6.69 km/h 08:57 min/km - Trasa z dnia 2016-01-31 21:21
2016-2-2 5.44 km 00:47:51 6.22 km/h 09:38 min/km - Trasa z dnia 2016-02-02 20:32
2016-2-4 4.71 km 00:42:52 6.59 km/h 09:05 min/km - Trasa z dnia 2016-02-04 22:17
2016-2-5 5.23 km 00:46:43 6.72 km/h 08:55 min/km - Trasa z dnia 2016-02-05 22:32
2016-2-7 7.11 km 01:04:02 6.66 km/h 08:59 min/km - Trasa z dnia 2016-02-07 17:30
2016-2-13 4.34 km 00:40:54 6.37 km/h 09:24 min/km - Trasa z dnia 2016-02-13 20:34
2016-2-16 5.62 km 00:50:23 6.69 km/h 08:57 min/km - Trasa z dnia 2016-02-16 20:44
2016-2-20 6.36 km 00:56:21 6.77 km/h 08:51 min/km - Trasa z dnia 2016-02-20 19:04
2016-2-21 4.61 km 00:41:32 6.65 km/h 09:00 min/km - Trasa z dnia 2016-02-21 20:41
2016-3-4 4.54 km 00:40:03 5.77 km/h 10:23 min/km - Trasa z dnia 2016-03-04 21:04
2016-3-6 4.12 km 00:40:23 6.12 km/h 09:48 min/km - Trasa z dnia 2016-03-06 18:35
2016-3-10 5.26 km 00:48:07 6.56 km/h 09:08 min/km - Trasa z dnia 2016-03-10 22:22
2016-3-11 4.01 km 00:42:54 5.61 km/h 10:41 min/km - Trasa z dnia 2016-03-11 22:12
2016-3-12 4.12 km 00:38:53 6.35 km/h 09:26 min/km - Trasa z dnia 2016-03-12 20:37
2016-3-13 4.53 km 00:39:32 6.88 km/h 08:42 min/km - Trasa z dnia 2016-03-13 22:23
2016-3-15 5.21 km 00:46:55 6.66 km/h 08:59 min/km - Trasa z dnia 2016-03-15 21:11
2016-3-18 4.07 km 00:36:55 6.62 km/h 09:03 min/km - Trasa z dnia 2016-03-18 22:51
2016-3-19 4.12 km 00:39:33 6.26 km/h 09:34 min/km - Trasa z dnia 2016-03-19 22:33
2016-3-20 4.20 km 00:38:40 6.52 km/h 09:11 min/km - Trasa z dnia 2016-03-20 20:48
2016-3-22 4.03 km 00:37:02 6.54 km/h 09:10 min/km - Trasa z dnia 2016-03-22 21:56
2016-3-26 4.21 km 00:39:15 6.44 km/h 09:18 min/km - Trasa z dnia 2016-03-26 17:48
2016-3-27 5.25 km 00:45:38 6.90 km/h 08:41 min/km - Trasa z dnia 2016-03-27 19:05
2016-3-28 4.08 km 00:37:54 6.46 km/h 09:16 min/km - Trasa z dnia 2016-03-28 21:04
2016-4-1 4.11 km 00:37:14 6.62 km/h 09:03 min/km - Trasa z dnia 2016-04-01 23:00
2016-4-3 4.05 km 00:36:33 6.64 km/h 09:01 min/km - Trasa z dnia 2016-04-03 22:35
2016-4-7 4.04 km 00:36:50 6.59 km/h 09:06 min/km - Trasa z dnia 2016-04-07 21:25
2016-4-8 5.25 km 00:49:18 6.39 km/h 09:22 min/km - Trasa z dnia 2016-04-08 23:02
2016-4-14 4.33 km 00:43:46 5.94 km/h 10:05 min/km - Trasa z dnia 2016-04-14 20:41
2016-4-19 6.03 km 00:51:14 7.06 km/h 08:29 min/km - Trasa z dnia 2016-04-19 20:50
2016-4-24 4.53 km 00:41:54 6.49 km/h 09:14 min/km - Trasa z dnia 2016-04-24 22:09
2016-4-26 4.47 km 00:47:30 5.65 km/h 10:36 min/km - Trasa z dnia 2016-04-26 20:36
2016-4-28 4.50 km 00:42:20 5.71 km/h 10:29 min/km - Trasa z dnia 2016-04-28 23:04
2016-5-1 4.05 km 00:38:33 6.31 km/h 09:29 min/km - Trasa z dnia 2016-05-01 22:06
2016-5-3 5.08 km 00:55:51 5.46 km/h 10:59 min/km - Trasa z dnia 2016-05-03 22:01
2016-5-5 4.58 km 00:43:01 5.41 km/h 11:04 min/km - Trasa z dnia 2016-05-05 20:49
2016-5-7 4.50 km 00:45:01 5.34 km/h 11:13 min/km - Trasa z dnia 2016-05-07 23:48
2016-5-7 6.29 km 00:56:11 6.72 km/h 08:55 min/km - targi
2016-5-10 4.20 km 00:39:22 5.88 km/h 10:12 min/km - Trasa z dnia 2016-05-10 22:39
2016-5-15 4.49 km 00:44:46 5.56 km/h 10:46 min/km - Trasa z dnia 2016-05-15 22:36
2016-5-17 4.00 km 00:36:21 5.80 km/h 10:20 min/km - Trasa z dnia 2016-05-17 22:45
2016-5-21 5.07 km 00:55:43 5.46 km/h 10:59 min/km - biebrza2
2016-5-21 5.96 km 00:55:32 6.44 km/h 09:18 min/km - biebrza1
2016-5-27 5.37 km 01:09:47 4.61 km/h 12:59 min/km - Trasa z dnia 2016-05-27 22:31
2016-6-28 7.06 km 01:05:42 6.45 km/h 09:17 min/km - spacer
2016-7-2 4.55 km 00:42:52 6.36 km/h 09:25 min/km - marsz
2016-7-10 7.05 km 01:05:32 6.45 km/h 09:17 min/km - marsz
2016-7-18 4.04 km 00:41:51 5.79 km/h 10:20 min/km - Trasa z dnia 2016-07-18 22:44
2016-7-24 4.54 km 01:03:40 4.28 km/h 14:00 min/km - Trasa z dnia 2016-07-24 19:48
2016-8-2 4.23 km 00:44:20 5.73 km/h 10:28 min/km - Trasa z dnia 2016-08-02 22:25
2016-8-3 5.79 km 01:07:31 5.15 km/h 11:38 min/km - Trasa z dnia 2016-08-03 20:14
2016-8-7 4.38 km 00:51:46 5.07 km/h 11:49 min/km - Trasa z dnia 2016-08-07 22:43
2016-8-15 5.07 km 00:55:47 5.46 km/h 10:59 min/km - marsz
2016-8-18 6.45 km 01:23:33 4.63 km/h 12:56 min/km - Trasa z dnia 2016-08-18 20:47
2016-8-20 5.71 km 01:38:49 3.46 km/h 17:17 min/km - marsz
2016-8-25 5.57 km 01:06:17 5.04 km/h 11:52 min/km - Trasa z dnia 2016-08-25 20:32
2016-8-30 5.01 km 00:54:47 5.49 km/h 10:55 min/km - Trasa z dnia 2016-08-30 20:21
2016-9-1 4.67 km 01:03:22 4.42 km/h 13:33 min/km - Trasa z dnia 2016-09-01 20:38
2016-9-3 4.30 km 00:41:16 6.25 km/h 09:35 min/km - Trasa z dnia 2016-09-03 23:59
2016-9-11 4.53 km 00:59:12 4.59 km/h 13:04 min/km - Trasa z dnia 2016-09-11 19:09
2016-9-13 4.21 km 00:41:08 6.15 km/h 09:44 min/km - marsz
2016-9-14 5.57 km 03:12:41 1.73 km/h 34:35 min/km - marsz
2016-9-16 4.95 km 02:25:00 2.05 km/h 29:14 min/km - marsz
2016-9-17 4.56 km 02:08:39 2.13 km/h 28:09 min/km - marsz
2016-10-13 4.56 km 02:08:39 2.13 km/h 28:09 min/km - marsz
2016-11-25 5.78 km 01:10:31 4.92 km/h 12:10 min/km - Trasa z dnia 2016-11-25 22:52
2016-12-20 4.55 km 02:08:35 2.12 km/h 28:13 min/km - marsz
2017-1-4 4.95 km 02:25:04 2.05 km/h 29:14 min/km - marsz
2017-1-7 4.21 km 00:41:12 6.15 km/h 09:44 min/km - marsz
2017-1-9 4.95 km 02:25:04 2.05 km/h 29:14 min/km - marsz
2017-1-10 4.56 km 02:08:42 2.13 km/h 28:09 min/km - marsz
Facebook