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Aktywność
trening
marsz -
Czas
04:27:58
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Dystans
22.53 km
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Tempo
11:53 min/km
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T. ruchu
11:25 min/km
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Kalorie
1120 kcal
ZatKaro
płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2014-02-21
aktywności: 911
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 12:49 min/km | 4.67 km/h |
 |
| 2.0 km | 13:15 min/km | 4.52 km/h |
|
| 3.0 km | 12:06 min/km | 4.95 km/h |
|
| 4.0 km | 12:22 min/km | 4.84 km/h |
|
| 5.0 km | 12:52 min/km | 4.66 km/h |
|
| 6.0 km | 11:48 min/km | 5.08 km/h |
|
| 7.0 km | 12:41 min/km | 4.72 km/h |
|
| 8.0 km | 12:55 min/km | 4.64 km/h |
|
| 9.0 km | 10:31 min/km | 5.70 km/h |
|
| 10.0 km | 12:11 min/km | 4.91 km/h |
|
| 11.0 km | 11:11 min/km | 5.35 km/h |
|
| 12.0 km | 13:00 min/km | 4.61 km/h |
|
| 13.0 km | 12:04 min/km | 4.96 km/h |
|
| 14.0 km | 14:41 min/km | 4.08 km/h |
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| 15.0 km | 16:16 min/km | 3.68 km/h |
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| 16.0 km | 14:03 min/km | 4.26 km/h |
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| 17.0 km | 12:08 min/km | 4.93 km/h |
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| 18.0 km | 12:47 min/km | 4.69 km/h |
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| 19.0 km | 12:19 min/km | 4.86 km/h |
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| 20.0 km | 12:38 min/km | 4.74 km/h |
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| 21.0 km | 13:58 min/km | 4.29 km/h |
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