-
Aktywność
trening
bieganie -
Czas
01:01:31
-
Dystans
12.02 km
-
Tempo
05:07 min/km
-
T. ruchu
04:45 min/km
-
Kalorie
770 kcal
płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481
Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno | Śr. kadencja |
---|---|---|---|---|---|
1.0 km | 04:55 min/km | 12.18 km/h | ![]() |
134.05 | 87.56 rpm |
2.0 km | 04:40 min/km | 12.84 km/h |
![]() | 149.34 | 87.87 rpm |
3.0 km | 04:49 min/km | 12.45 km/h | ![]() | 145.17 | 88.44 rpm |
4.0 km | 04:30 min/km | 13.30 km/h | ![]() |
145.63 | 90.07 rpm |
5.0 km | 04:43 min/km | 12.70 km/h |
![]() | 151.20 | 90.35 rpm |
6.0 km | 04:46 min/km | 12.58 km/h | ![]() | 149.95 | 90.33 rpm |
7.0 km | 04:51 min/km | 12.33 km/h | ![]() |
152.13 | 89.88 rpm |
8.0 km | 04:43 min/km | 12.70 km/h |
![]() | 152.47 | 90.12 rpm |
9.0 km | 04:46 min/km | 12.55 km/h | ![]() | 152.54 | 90.22 rpm |
10.0 km | 04:49 min/km | 12.44 km/h | ![]() |
155.24 | 90.31 rpm |
11.0 km | 04:39 min/km | 12.89 km/h |
![]() | 151.58 | 90.27 rpm |