• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:39:39

  • Dystans

    33.53 km

  • Średnia

    9.2 km/h

  • Śr. ruchu

    13.7 km/h

  • Śr. moc

    14 w

awatar
sebolan

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2014-06-09
aktywności: 105

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-05-08 18:58
Użytkownik sebolan
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 33.53 km
Spalone kalorie893
Liczba punktów gps 2329
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-05-08 22:20
Data startu 2016-05-08 17:18
Data końca 2016-05-08 20:58
Czas trwania 03:39:39
Czas ruchu 02:02:59
Czas pauzy 01:36:44

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:47 01:47 min/km 33.3 km/h
1.5km 00:03:03 02:02 min/km 29.3 km/h
2km 00:04:48 02:24 min/km 25.0 km/h
3km 00:07:01 02:20 min/km 25.5 km/h
5km 00:18:22 03:40 min/km 16.3 km/h
10km 00:39:44 03:58 min/km 15.1 km/h
20km 01:46:28 05:19 min/km 11.2 km/h
półmaraton 01:51:05 05:15 min/km 11.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.84 km
5min 2.08 km
10min 3.67 km
30min 8.12 km
godzina 12.79 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.68 km/h
Maksymalna prędkość 122.53 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:33 min/km
Średnie tempo ruchu 04:23 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość142.55 m
Najniższy punkt85.1 m
Najwyższy punkt170.7 m
Maksymalna różnica85.6 m
Łączna wysokość podjazdów592.9 m
Łączna wysokość zjazdów-656.5 m
Dystans podjazdów6.14 km
Dystans po płaskim21.00 km
Dystans zjazdów7.36 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość117.04 m
Najniższy punkt92.8 m
Najwyższy punkt140.0 m
Maksymalna różnica47.2 m
Łączna wysokość podjazdów438.0 m
Łączna wysokość zjazdów-444.49 m
Dystans podjazdów11.78 km
Dystans po płaskim9.49 km
Dystans zjazdów12.31 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.82636
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.754024
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.488338
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.372789
Rozpiętość wschód-zachód0.11
Rozpiętość północ-południe0.07

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności