• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    07:19:23

  • Dystans

    37.06 km

  • Średnia

    5.1 km/h

  • Śr. ruchu

    11.5 km/h

  • Śr. moc

    6 w

awatar
sebolan

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2014-06-09
aktywności: 105

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-05-15 16:56
Użytkownik sebolan
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 37.05 km
Spalone kalorie990
Liczba punktów gps 4913
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-05-15 19:31
Data startu 2016-05-15 11:31
Data końca 2016-05-15 18:51
Czas trwania 07:19:23
Czas ruchu 02:42:13
Czas pauzy 04:42:23

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:25 02:25 min/km 24.8 km/h
1.5km 00:04:37 03:05 min/km 19.4 km/h
2km 00:06:31 03:15 min/km 18.3 km/h
3km 00:10:44 03:34 min/km 16.7 km/h
5km 00:22:17 04:27 min/km 13.4 km/h
10km 01:06:52 06:41 min/km 8.9 km/h
20km 03:13:37 09:40 min/km 6.1 km/h
półmaraton 03:43:11 10:34 min/km 5.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.17 km
5min 1.59 km
10min 2.84 km
30min 5.66 km
godzina 8.67 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.48 km/h
Maksymalna prędkość 37.39 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 11:51 min/km
Średnie tempo ruchu 05:13 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość146.93 m
Najniższy punkt125.1 m
Najwyższy punkt192.7 m
Maksymalna różnica67.6 m
Łączna wysokość podjazdów346.4 m
Łączna wysokość zjazdów-371.0 m
Dystans podjazdów2.68 km
Dystans po płaskim31.38 km
Dystans zjazdów4.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość118.76 m
Najniższy punkt102.3 m
Najwyższy punkt149.8 m
Maksymalna różnica47.50 m
Łączna wysokość podjazdów415.90 m
Łączna wysokość zjazdów-410.10 m
Dystans podjazdów12.28 km
Dystans po płaskim13.88 km
Dystans zjazdów11.11 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.796286
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.748669
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.48794
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.39656
Rozpiętość wschód-zachód0.09
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności