• Aktywność
    trening
    rower miejski
  • Czas

    93:21:07

  • Dystans

    275.38 km

  • Średnia

    2.9 km/h

  • Śr. ruchu

    12.8 km/h

  • Kalorie

    4886 kcal

synga

płeć: kobieta
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2015-03-23
aktywności: 1366

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-06-04 08:36
Użytkownik synga
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower miejski
Dystans 275.38 km
Spalone kalorie4886
Liczba punktów gps 17747
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-04 10:59
Data startu 2016-05-31 13:15
Data końca 2016-06-04 10:36
Czas trwania 93:21:07
Czas ruchu 21:01:01
Czas pauzy 10:06:06

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:58 00:58 min/km 62.0 km/h
1.5km 00:02:15 01:30 min/km 39.7 km/h
2km 00:04:22 02:11 min/km 27.4 km/h
3km 00:07:35 02:31 min/km 23.7 km/h
5km 00:15:11 03:02 min/km 19.7 km/h
10km 00:32:46 03:16 min/km 18.3 km/h
20km 01:17:05 03:51 min/km 15.5 km/h
półmaraton 01:21:37 03:52 min/km 15.5 km/h
maraton 02:50:21 04:02 min/km 14.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.06 km
5min 2.17 km
10min 3.60 km
30min 9.23 km
godzina 15.64 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.83 km/h
Maksymalna prędkość 49.93 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 20:20 min/km
Średnie tempo ruchu 04:40 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość274.63 m
Najniższy punkt214.0 m
Najwyższy punkt429.0 m
Maksymalna różnica215.0 m
Łączna wysokość podjazdów9444.0 m
Łączna wysokość zjazdów-7962.0 m
Dystans podjazdów86.20 km
Dystans po płaskim198.56 km
Dystans zjazdów95.00 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość237.93 m
Najniższy punkt183.8 m
Najwyższy punkt396.8 m
Maksymalna różnica213.0 m
Łączna wysokość podjazdów2339.6 m
Łączna wysokość zjazdów-2404.7 m
Dystans podjazdów75.84 km
Dystans po płaskim118.03 km
Dystans zjazdów77.19 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.41426
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.750364
Najbardziej wysunięty punkt na wschód23.417104
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.226754
Rozpiętość wschód-zachód1.19
Rozpiętość północ-południe0.66

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności