• Aktywność
    rekreacja
    spacer
  • Czas

    01:31:45

  • Dystans

    4.73 km

  • Tempo

    19:22 min/km

  • T. ruchu

    14:02 min/km

  • Kalorie

    304 kcal

rescueranger

płeć: mężczyzna
wiek: 59 lat
dołączył/a: 2016-06-13
aktywności: 1555

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-08-30 12:04
Użytkownik rescueranger
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność spacer
Dystans 4.73 km
Spalone kalorie304
Liczba punktów gps 1132
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-06-14 01:38
Data startu 2015-08-30 12:32
Data końca 2015-08-30 14:04
Czas trwania 01:31:45
Czas ruchu 01:06:13
Czas pauzy 00:25:33

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:12:45 12:45 min/km 4.6 km/h
1.5km 00:19:19 12:52 min/km 4.6 km/h
2km 00:25:49 12:54 min/km 4.6 km/h
3km 00:54:14 18:04 min/km 3.3 km/h
5km 01:30:48 18:09 min/km 3.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.94 km
5min 0.42 km
10min 0.78 km
30min 2.26 km
godzina 3.38 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.27 km/h
Maksymalna prędkość 28.33 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 19:22 min/km
Średnie tempo ruchu 14:02 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość195.40 m
Najniższy punkt173.6 m
Najwyższy punkt232.3 m
Maksymalna różnica58.70 m
Łączna wysokość podjazdów625.4 m
Łączna wysokość zjazdów-492.4 m
Dystans podjazdów1.20 km
Dystans po płaskim2.38 km
Dystans zjazdów1.39 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość153.27 m
Najniższy punkt149.0 m
Najwyższy punkt164.3 m
Maksymalna różnica15.30 m
Łączna wysokość podjazdów24.40 m
Łączna wysokość zjazdów-28.10 m
Dystans podjazdów0.61 km
Dystans po płaskim3.59 km
Dystans zjazdów0.82 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.38343
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.372365
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.937674
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.926127
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności