• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:35:06

  • Dystans

    29.84 km

  • Średnia

    18.8 km/h

  • Śr. ruchu

    23.6 km/h

  • Śr. moc

    52 w

marioush

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2013-06-29
aktywności: 490

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-07-26 14:52
Użytkownik marioush
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 29.84 km
Spalone kalorie1054
Liczba punktów gps 1120
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-26 16:52
Data startu 2016-07-26 15:17
Data końca 2016-07-26 16:52
Czas trwania 01:35:06
Czas ruchu 01:15:42
Czas pauzy 00:01:03

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:57 01:57 min/km 30.7 km/h
1.5km 00:02:55 01:56 min/km 30.8 km/h
2km 00:03:57 01:58 min/km 30.3 km/h
3km 00:06:09 02:02 min/km 29.2 km/h
5km 00:10:41 02:08 min/km 28.0 km/h
10km 00:22:57 02:17 min/km 26.1 km/h
20km 00:48:46 02:26 min/km 24.5 km/h
półmaraton 00:51:19 02:25 min/km 24.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.55 km
5min 2.48 km
10min 4.69 km
30min 12.59 km
godzina 24.51 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 18.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.64 km/h
Maksymalna prędkość 33.0 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość120.67 m
Najniższy punkt109.0 m
Najwyższy punkt150.0 m
Maksymalna różnica41.0 m
Łączna wysokość podjazdów602.0 m
Łączna wysokość zjazdów-616.0 m
Dystans podjazdów10.18 km
Dystans po płaskim22.07 km
Dystans zjazdów9.92 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość86.35 m
Najniższy punkt78.8 m
Najwyższy punkt97.3 m
Maksymalna różnica18.5 m
Łączna wysokość podjazdów78.3 m
Łączna wysokość zjazdów-85.79 m
Dystans podjazdów4.34 km
Dystans po płaskim20.43 km
Dystans zjazdów5.07 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.303026
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.25873
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.172282
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.018876
Rozpiętość wschód-zachód0.15
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności