• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    03:41:05

  • Dystans

    92.61 km

  • Średnia

    25.1 km/h

  • Śr. ruchu

    26.8 km/h

  • Śr. moc

    106 w

Ryszard011

płeć: mężczyzna
wiek: 71 lat
dołączył/a: 2016-05-03
aktywności: 200

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-08-07 12:42
Użytkownik Ryszard011
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 92.60 km
Spalone kalorie3114
Liczba punktów gps 3128
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-08-07 16:52
Data startu 2016-08-07 11:00
Data końca 2016-08-07 14:41
Czas trwania 03:41:05
Czas ruchu 03:26:49
Czas pauzy 00:12:59

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:23 01:23 min/km 43.3 km/h
1.5km 00:02:05 01:23 min/km 42.8 km/h
2km 00:02:58 01:29 min/km 40.4 km/h
3km 00:04:39 01:33 min/km 38.5 km/h
5km 00:08:04 01:37 min/km 37.1 km/h
10km 00:16:55 01:41 min/km 35.4 km/h
20km 00:35:01 01:45 min/km 34.2 km/h
półmaraton 00:36:54 01:44 min/km 34.3 km/h
maraton 01:16:11 01:48 min/km 33.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.27 km
5min 3.18 km
10min 6.15 km
30min 17.08 km
godzina 33.74 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 25.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.82 km/h
Maksymalna prędkość 65.32 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:14 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość265.57 m
Najniższy punkt219.0 m
Najwyższy punkt324.0 m
Maksymalna różnica105.0 m
Łączna wysokość podjazdów2248.0 m
Łączna wysokość zjazdów-2169.0 m
Dystans podjazdów33.33 km
Dystans po płaskim57.68 km
Dystans zjazdów36.92 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość222.47 m
Najniższy punkt179.0 m
Najwyższy punkt277.3 m
Maksymalna różnica98.30 m
Łączna wysokość podjazdów788.89 m
Łączna wysokość zjazdów-787.19 m
Dystans podjazdów26.42 km
Dystans po płaskim38.78 km
Dystans zjazdów27.36 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.159261
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.957736
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.255346
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.861755
Rozpiętość wschód-zachód0.39
Rozpiętość północ-południe0.20

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności