• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    05:29:49

  • Dystans

    23.6 km

  • Tempo

    13:58 min/km

  • T. ruchu

    06:04 min/km

  • Kalorie

    3360 kcal

awatar
wwwladi

płeć: mężczyzna
wiek: 69 lat
dołączył/a: 2013-04-16
aktywności: 889

Informacje ogólne
Nazwa20160818_090752
Użytkownik wwwladi
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 23.59 km
Spalone kalorie3360
Liczba punktów gps 843
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-08-22 00:26
Data startu 2016-08-18 11:11
Data końca 2016-08-18 16:41
Czas trwania 05:29:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:00 01:00 min/km 59.0 km/h
1.5km 00:01:34 01:02 min/km 57.4 km/h
2km 00:02:03 01:01 min/km 58.0 km/h
3km 00:03:08 01:02 min/km 57.4 km/h
5km 00:05:37 01:07 min/km 53.4 km/h
10km 00:12:47 01:16 min/km 46.9 km/h
20km 03:55:26 11:46 min/km 5.0 km/h
półmaraton 04:14:26 12:03 min/km 4.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 9.46 km
5min 4.64 km
10min 8.25 km
30min 11.30 km
godzina 11.95 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.88 km/h
Maksymalna prędkość 73.72 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:58 min/km
Średnie tempo ruchu 06:04 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość923.44 m
Najniższy punkt599.9 m
Najwyższy punkt1240.1 m
Maksymalna różnica640.19 m
Łączna wysokość podjazdów854.6 m
Łączna wysokość zjazdów-779.6 m
Dystans podjazdów9.83 km
Dystans po płaskim5.84 km
Dystans zjazdów6.90 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość889.52 m
Najniższy punkt624.0 m
Najwyższy punkt1218.5 m
Maksymalna różnica594.5 m
Łączna wysokość podjazdów766.7 m
Łączna wysokość zjazdów-909.69 m
Dystans podjazdów9.89 km
Dystans po płaskim4.00 km
Dystans zjazdów9.68 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.180773
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.138288
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.569247
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.460882
Rozpiętość wschód-zachód0.10
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności