• Aktywność
    wydarzenie specjalne
    nordic walking
  • Czas

    05:08:25

  • Dystans

    34.09 km

  • Tempo

    10:51 min/km

  • T. ruchu

    09:02 min/km

  • Kalorie

    1856 kcal

ameo30

płeć: kobieta
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-12-06
aktywności: 96

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-10-02 15:34
Użytkownik ameo30
Rodzaj aktywności wydarzenie specjalne
Aktywność nordic walking
Dystans 34.08 km
Spalone kalorie1856
Liczba punktów gps 3479
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-10-24 08:43
Data startu 2016-10-02 12:26
Data końca 2016-10-02 17:34
Czas trwania 05:08:25

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:09 07:09 min/km 8.3 km/h
1.5km 00:11:29 07:39 min/km 7.8 km/h
2km 00:15:34 07:47 min/km 7.7 km/h
3km 00:23:42 07:54 min/km 7.5 km/h
5km 00:41:23 08:16 min/km 7.2 km/h
10km 01:25:01 08:30 min/km 7.0 km/h
20km 02:51:26 08:34 min/km 6.9 km/h
półmaraton 03:01:02 08:34 min/km 6.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.55 km
5min 0.73 km
10min 1.33 km
30min 3.73 km
godzina 7.12 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.63 km/h
Maksymalna prędkość 10.46 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:51 min/km
Średnie tempo ruchu 09:02 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość109.30 m
Najniższy punkt48.0 m
Najwyższy punkt185.0 m
Maksymalna różnica137.0 m
Łączna wysokość podjazdów3943.0 m
Łączna wysokość zjazdów-3926.0 m
Dystans podjazdów14.90 km
Dystans po płaskim14.51 km
Dystans zjazdów15.04 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość88.07 m
Najniższy punkt76.3 m
Najwyższy punkt106.0 m
Maksymalna różnica29.70 m
Łączna wysokość podjazdów498.59 m
Łączna wysokość zjazdów-507.29 m
Dystans podjazdów12.49 km
Dystans po płaskim11.27 km
Dystans zjazdów11.64 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.935377
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.915096
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.41076
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.352349
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności