• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    00:58:42

  • Dystans

    9.89 km

  • Tempo

    07:32 min/km

  • T. ruchu

    05:56 min/km

  • Kalorie

    773 kcal

andytwo

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-02-23
aktywności: 249

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-11-15 21:53
Użytkownik andytwo
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 9.89 km
Spalone kalorie773
Liczba punktów gps 876
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-11-15 22:51
Data startu 2016-11-15 21:40
Data końca 2016-11-15 22:39
Czas trwania 00:58:42
Czas ruchu 00:58:00
Czas pauzy 00:00:43

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:20 05:20 min/km 11.2 km/h
1.5km 00:08:07 05:25 min/km 11.0 km/h
2km 00:10:57 05:28 min/km 10.9 km/h
3km 00:16:52 05:37 min/km 10.6 km/h
5km 00:29:24 05:52 min/km 10.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.18 km
5min 0.93 km
10min 1.82 km
30min 5.08 km
godzina 9.91 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.11 km/h
Maksymalna prędkość 12.01 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:32 min/km
Średnie tempo ruchu 05:56 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość65.26 m
Najniższy punkt24.1 m
Najwyższy punkt88.6 m
Maksymalna różnica64.5 m
Łączna wysokość podjazdów330.9 m
Łączna wysokość zjazdów-339.1 m
Dystans podjazdów2.12 km
Dystans po płaskim5.98 km
Dystans zjazdów2.16 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość90.54 m
Najniższy punkt86.5 m
Najwyższy punkt97.8 m
Maksymalna różnica11.29 m
Łączna wysokość podjazdów31.60 m
Łączna wysokość zjazdów-28.0 m
Dystans podjazdów1.59 km
Dystans po płaskim6.78 km
Dystans zjazdów1.48 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.239653
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.205702
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.172607
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.14242
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności