• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:34:39

  • Dystans

    15.91 km

  • Tempo

    05:56 min/km

  • T. ruchu

    05:22 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
robson-76

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2014-09-19
aktywności: 519

Informacje ogólne
Nazwa20161228_155443
Użytkownik robson-76
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 15.91 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 883
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-01-01 23:10
Data startu 2016-12-28 16:54
Data końca 2016-12-28 18:29
Czas trwania 01:34:39

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:09 05:09 min/km 11.6 km/h
1.5km 00:07:47 05:11 min/km 11.5 km/h
2km 00:10:30 05:15 min/km 11.4 km/h
3km 00:15:48 05:16 min/km 11.3 km/h
5km 00:26:28 05:17 min/km 11.3 km/h
10km 00:53:39 05:21 min/km 11.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.28 km
5min 0.96 km
10min 1.91 km
30min 5.65 km
godzina 11.17 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.14 km/h
Maksymalna prędkość 15.02 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość227.04 m
Najniższy punkt214.4 m
Najwyższy punkt244.2 m
Maksymalna różnica29.79 m
Łączna wysokość podjazdów15.4 m
Łączna wysokość zjazdów-13.6 m
Dystans podjazdów0.23 km
Dystans po płaskim15.71 km
Dystans zjazdów0.24 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość226.29 m
Najniższy punkt212.3 m
Najwyższy punkt241.8 m
Maksymalna różnica29.5 m
Łączna wysokość podjazdów55.60 m
Łączna wysokość zjazdów-61.50 m
Dystans podjazdów2.84 km
Dystans po płaskim9.38 km
Dystans zjazdów3.68 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.737021
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.713605
Najbardziej wysunięty punkt na wschód23.177561
Najbardziej wysunięty punkt na zachód23.115091
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności