• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:30:03

  • Dystans

    4.99 km

  • Tempo

    06:01 min/km

  • T. ruchu

    05:47 min/km

  • Kalorie

    443 kcal

awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-01-06T16:04:42Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.98 km
Spalone kalorie443
Liczba punktów gps 1809
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-01-12 12:23
Data startu 2017-01-06 18:04
Data końca 2017-01-06 18:34
Czas trwania 00:30:03

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.98 km
5min 4.98 km
10min 4.98 km
30min 4.98 km
godzina 4.98 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.34 km/h
Maksymalna prędkość 89.33 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:01 min/km
Średnie tempo ruchu 05:47 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość205.33 m
Najniższy punkt197.4 m
Najwyższy punkt212.0 m
Maksymalna różnica14.59 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim2.99 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość210.10 m
Najniższy punkt201.8 m
Najwyższy punkt217.8 m
Maksymalna różnica16.0 m
Łączna wysokość podjazdów19.39 m
Łączna wysokość zjazdów-18.79 m
Dystans podjazdów1.01 km
Dystans po płaskim3.05 km
Dystans zjazdów0.91 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja79.56
Maksymalna kadencja84.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:30:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.06 km
Średnia prędkość10.12 km/h
Średnia prędkość ruchu10.12 km/h
Maksymalna prędkość13.37 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie443

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.779899
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.762132
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.457963
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.446729
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-01-06 18:04
Data końca 2017-01-06 18:11
Czas trwania 00:06:22
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.79 km/h
Maksymalna prędkość 26.26 km/h
Średnie tempo 06:19 min/km
Średnie tempo ruchu 03:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość201.40 m
Najniższy punkt197.4 m
Najwyższy punkt204.4 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.779791
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.774675
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.452599
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.446729
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-01-06 18:11
Data końca 2017-01-06 18:17
Czas trwania 00:05:57
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.19 km/h
Maksymalna prędkość 44.54 km/h
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość205.19 m
Najniższy punkt202.0 m
Najwyższy punkt209.2 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.774675
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.765787
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.454398
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.452594
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-01-06 18:17
Data końca 2017-01-06 18:22
Czas trwania 00:05:52
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.42 km/h
Maksymalna prędkość 89.33 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość208.76 m
Najniższy punkt206.8 m
Najwyższy punkt212.0 m
Maksymalna różnica5.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.765787
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.762132
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.457963
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.454398
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-01-06 18:22
Data końca 2017-01-06 18:28
Czas trwania 00:05:48
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.32 km/h
Maksymalna prędkość 44.80 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość207.51 m
Najniższy punkt205.0 m
Najwyższy punkt211.6 m
Maksymalna różnica6.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.774649
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.765782
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.456938
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.455062
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-01-06 18:28
Data końca 2017-01-06 18:34
Czas trwania 00:05:46
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.50 km/h
Maksymalna prędkość 21.37 km/h
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość203.53 m
Najniższy punkt197.6 m
Najwyższy punkt207.2 m
Maksymalna różnica9.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.779899
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.774649
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.455077
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.448865
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-01-06 18:34
Data końca 2017-01-06 18:34
Czas trwania 00:00:18
Dystans 0.12 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.62 km/h
Maksymalna prędkość 13.70 km/h
Średnie tempo 04:58 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość194.49 m
Najniższy punkt197.4 m
Najwyższy punkt198.6 m
Maksymalna różnica1.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.779848
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.779737
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.448865
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.448016
Rozpiętość wschód-zachód8.49
Rozpiętość północ-południe1.11
Porównywarka aktywności