• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    04:23:58

  • Dystans

    41.76 km

  • Tempo

    06:19 min/km

  • T. ruchu

    05:51 min/km

  • Kalorie

    3468 kcal

awatar
cololo

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2016-07-10
aktywności: 413

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-01-28 15:55
Użytkownik cololo
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 41.76 km
Spalone kalorie3468
Liczba punktów gps 3217
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-01-28 16:55
Data startu 2017-01-28 12:30
Data końca 2017-01-28 16:54
Czas trwania 04:23:58

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:47 00:47 min/km 76.5 km/h
1.5km 00:01:13 00:48 min/km 73.9 km/h
2km 00:01:37 00:48 min/km 74.2 km/h
3km 00:02:26 00:48 min/km 73.9 km/h
5km 00:04:20 00:52 min/km 68.9 km/h
10km 00:09:59 00:59 min/km 60.1 km/h
20km 01:06:11 03:18 min/km 18.1 km/h
półmaraton 01:19:16 03:45 min/km 15.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.97 km
5min 5.74 km
10min 10.01 km
30min 16.21 km
godzina 19.46 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.24 km/h
Maksymalna prędkość 88.92 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:19 min/km
Średnie tempo ruchu 05:51 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość435.13 m
Najniższy punkt211.4 m
Najwyższy punkt785.8 m
Maksymalna różnica574.4 m
Łączna wysokość podjazdów4145.0 m
Łączna wysokość zjazdów-3468.9 m
Dystans podjazdów13.42 km
Dystans po płaskim13.43 km
Dystans zjazdów15.80 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość391.63 m
Najniższy punkt279.5 m
Najwyższy punkt707.5 m
Maksymalna różnica428.0 m
Łączna wysokość podjazdów942.09 m
Łączna wysokość zjazdów-939.09 m
Dystans podjazdów13.62 km
Dystans po płaskim11.65 km
Dystans zjazdów16.46 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.657023
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.60669
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.847728
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.684405
Rozpiętość wschód-zachód0.16
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności