• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:51:50

  • Dystans

    4.08 km

  • Tempo

    27:24 min/km

  • T. ruchu

    10:23 min/km

  • Kalorie

    248 kcal

awatar
cololo

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2016-07-10
aktywności: 413

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-02-05 21:30
Użytkownik cololo
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 4.08 km
Spalone kalorie248
Liczba punktów gps 401
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-02-05 22:30
Data startu 2017-02-05 20:38
Data końca 2017-02-05 22:29
Czas trwania 01:51:50
Czas ruchu 00:37:34
Czas pauzy 00:01:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:59 08:59 min/km 6.6 km/h
1.5km 00:13:41 09:07 min/km 6.5 km/h
2km 00:18:10 09:05 min/km 6.5 km/h
3km 00:28:32 09:30 min/km 6.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.31 km
5min 0.56 km
10min 1.12 km
30min 3.14 km
godzina 4.05 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.77 km/h
Maksymalna prędkość 12.3 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 27:24 min/km
Średnie tempo ruchu 10:23 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość344.03 m
Najniższy punkt318.0 m
Najwyższy punkt367.0 m
Maksymalna różnica49.0 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość300.62 m
Najniższy punkt291.8 m
Najwyższy punkt306.5 m
Maksymalna różnica14.69 m
Łączna wysokość podjazdów18.39 m
Łączna wysokość zjazdów-14.59 m
Dystans podjazdów0.84 km
Dystans po płaskim2.27 km
Dystans zjazdów0.84 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.623415
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.609076
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.700857
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.688829
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym serwis może działać lepiej. Rozumiem