• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:07:10

  • Dystans

    10.58 km

  • Tempo

    06:20 min/km

  • T. ruchu

    02:24 min/km

  • Kalorie

    853 kcal

awatar
cololo

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2016-07-10
aktywności: 413

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-03-29 19:39
Użytkownik cololo
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.57 km
Spalone kalorie853
Liczba punktów gps 452
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-03-29 22:04
Data startu 2017-03-29 20:32
Data końca 2017-03-29 21:39
Czas trwania 01:07:10
Czas ruchu 01:07:10
Czas pauzy 00:00:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:46 04:46 min/km 12.5 km/h
1.5km 00:07:16 04:51 min/km 12.3 km/h
2km 00:10:52 05:26 min/km 11.0 km/h
3km 00:16:57 05:39 min/km 10.6 km/h
5km 00:28:52 05:46 min/km 10.3 km/h
10km 01:04:39 06:28 min/km 9.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.17 km
5min 1.06 km
10min 1.87 km
30min 5.19 km
godzina 9.85 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.94 km/h
Maksymalna prędkość 28.66 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:20 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość365.27 m
Najniższy punkt311.0 m
Najwyższy punkt462.0 m
Maksymalna różnica151.0 m
Łączna wysokość podjazdów745.0 m
Łączna wysokość zjazdów-796.0 m
Dystans podjazdów4.30 km
Dystans po płaskim3.46 km
Dystans zjazdów4.86 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość322.96 m
Najniższy punkt278.5 m
Najwyższy punkt403.3 m
Maksymalna różnica124.80 m
Łączna wysokość podjazdów177.5 m
Łączna wysokość zjazdów-189.0 m
Dystans podjazdów3.47 km
Dystans po płaskim3.49 km
Dystans zjazdów3.58 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.655991
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.622057
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.71699
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.688455
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności