• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:55:19

  • Dystans

    9.81 km

  • Tempo

    05:38 min/km

  • T. ruchu

    05:29 min/km

  • Kalorie

    782 kcal

awatar
rav84

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-10-18
aktywności: 320

Informacje ogólne
Nazwa2015-12-26_Running
Użytkownik rav84
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 9.81 km
Spalone kalorie782
Liczba punktów gps 383
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-04-01 18:12
Data startu 2015-12-26 11:28
Data końca 2015-12-26 12:23
Czas trwania 00:55:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:35 04:35 min/km 13.0 km/h
1.5km 00:07:13 04:48 min/km 12.4 km/h
2km 00:09:52 04:56 min/km 12.1 km/h
3km 00:15:34 05:11 min/km 11.5 km/h
5km 00:27:15 05:26 min/km 11.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.29 km
5min 1.08 km
10min 2.03 km
30min 5.45 km
godzina 9.81 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.92 km/h
Maksymalna prędkość 32.22 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 05:29 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość173.16 m
Najniższy punkt154.0 m
Najwyższy punkt194.0 m
Maksymalna różnica40.0 m
Łączna wysokość podjazdów485.0 m
Łączna wysokość zjazdów-476.0 m
Dystans podjazdów4.04 km
Dystans po płaskim3.61 km
Dystans zjazdów4.74 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość152.48 m
Najniższy punkt144.8 m
Najwyższy punkt160.8 m
Maksymalna różnica16.0 m
Łączna wysokość podjazdów55.80 m
Łączna wysokość zjazdów-55.10 m
Dystans podjazdów2.33 km
Dystans po płaskim5.16 km
Dystans zjazdów2.31 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.968987
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.938521
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.969742
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.933434
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności