• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    01:31:34

  • Dystans

    11.2 km

  • Tempo

    09:27 min/km

  • T. ruchu

    08:10 min/km

  • Kalorie

    692 kcal

ameo30

płeć: kobieta
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-12-06
aktywności: 96

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-05-25 18:34
Użytkownik ameo30
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 11.20 km
Spalone kalorie692
Liczba punktów gps 933
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-05-27 14:42
Data startu 2017-05-25 19:03
Data końca 2017-05-25 20:34
Czas trwania 01:31:34

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:22 06:22 min/km 9.3 km/h
1.5km 00:09:52 06:34 min/km 9.1 km/h
2km 00:13:18 06:39 min/km 9.0 km/h
3km 00:21:05 07:01 min/km 8.5 km/h
5km 00:37:42 07:32 min/km 7.9 km/h
10km 01:18:37 07:51 min/km 7.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.78 km
5min 0.79 km
10min 1.51 km
30min 4.10 km
godzina 7.79 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.33 km/h
Maksymalna prędkość 18.63 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:27 min/km
Średnie tempo ruchu 08:10 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość157.67 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt235.0 m
Maksymalna różnica119.0 m
Łączna wysokość podjazdów1043.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1010.0 m
Dystans podjazdów4.58 km
Dystans po płaskim5.66 km
Dystans zjazdów3.98 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość138.38 m
Najniższy punkt115.3 m
Najwyższy punkt168.3 m
Maksymalna różnica53.00 m
Łączna wysokość podjazdów105.10 m
Łączna wysokość zjazdów-106.90 m
Dystans podjazdów3.76 km
Dystans po płaskim4.33 km
Dystans zjazdów3.42 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.766373
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.72565
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.341629
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.321427
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności