• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:10:56

  • Dystans

    6.83 km

  • Tempo

    12:55 min/km

  • T. ruchu

    10:23 min/km

  • Kalorie

    280 kcal

awatar
Moniaqwe

płeć: kobieta
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-03-30
aktywności: 129

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-05-31 08:36
Użytkownik Moniaqwe
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 6.82 km
Spalone kalorie280
Liczba punktów gps 1032
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-05-31 10:36
Data startu 2017-05-31 09:25
Data końca 2017-05-31 10:35
Czas trwania 01:10:56
Czas ruchu 01:04:36
Czas pauzy 00:06:25

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:29 09:29 min/km 6.3 km/h
1.5km 00:14:17 09:31 min/km 6.3 km/h
2km 00:19:16 09:38 min/km 6.2 km/h
3km 00:29:28 09:49 min/km 6.1 km/h
5km 00:49:54 09:58 min/km 6.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.24 km
5min 0.54 km
10min 1.05 km
30min 3.04 km
godzina 5.88 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.77 km/h
Maksymalna prędkość 11.63 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:55 min/km
Średnie tempo ruchu 10:23 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość230.20 m
Najniższy punkt211.2 m
Najwyższy punkt262.6 m
Maksymalna różnica51.40 m
Łączna wysokość podjazdów50.6 m
Łączna wysokość zjazdów-15.1 m
Dystans podjazdów0.23 km
Dystans po płaskim6.57 km
Dystans zjazdów0.09 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość181.03 m
Najniższy punkt168.5 m
Najwyższy punkt200.5 m
Maksymalna różnica32.0 m
Łączna wysokość podjazdów53.29 m
Łączna wysokość zjazdów-51.89 m
Dystans podjazdów1.75 km
Dystans po płaskim3.61 km
Dystans zjazdów1.46 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.610206
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.589102
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.848999
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.822305
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności