• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    03:00:50

  • Dystans

    68.96 km

  • Średnia

    22.9 km/h

  • Śr. ruchu

    23.1 km/h

  • Śr. moc

    80 w

nalini68

płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2013-01-01
aktywności: 1678

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-06-07 21:01
Użytkownik nalini68
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 68.95 km
Spalone kalorie2237
Liczba punktów gps 2630
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-06-07 23:01
Data startu 2017-06-07 19:58
Data końca 2017-06-07 22:59
Czas trwania 03:00:50
Czas ruchu 02:56:30
Czas pauzy 00:04:25

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:09 01:09 min/km 51.4 km/h
1.5km 00:01:54 01:15 min/km 47.3 km/h
2km 00:02:47 01:23 min/km 43.1 km/h
3km 00:05:33 01:51 min/km 32.3 km/h
5km 00:11:17 02:15 min/km 26.5 km/h
10km 00:23:42 02:22 min/km 25.3 km/h
20km 00:49:25 02:28 min/km 24.2 km/h
półmaraton 00:52:09 02:28 min/km 24.2 km/h
maraton 01:46:28 02:31 min/km 23.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.32 km
5min 2.75 km
10min 4.45 km
30min 12.69 km
godzina 24.27 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 22.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.06 km/h
Maksymalna prędkość 54.62 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość245.37 m
Najniższy punkt204.0 m
Najwyższy punkt317.0 m
Maksymalna różnica113.0 m
Łączna wysokość podjazdów3140.0 m
Łączna wysokość zjazdów-3123.0 m
Dystans podjazdów27.17 km
Dystans po płaskim36.00 km
Dystans zjazdów28.33 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość203.49 m
Najniższy punkt169.8 m
Najwyższy punkt251.0 m
Maksymalna różnica81.19 m
Łączna wysokość podjazdów542.2 m
Łączna wysokość zjazdów-542.2 m
Dystans podjazdów20.63 km
Dystans po płaskim28.91 km
Dystans zjazdów19.40 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.962706
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.836122
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.693648
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.471249
Rozpiętość wschód-zachód0.22
Rozpiętość północ-południe0.12

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności