• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:30:26

  • Dystans

    6.42 km

  • Tempo

    05:59 min/km

  • T. ruchu

    04:44 min/km

  • Kalorie

    528 kcal

J_E_Cash

płeć: -
wiek: 37 lat
dołączył/a: 2015-06-09
aktywności: 115

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-08-20 20:15
Użytkownik J_E_Cash
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 6.41 km
Spalone kalorie528
Liczba punktów gps 462
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-08-20 22:15
Data startu 2017-08-20 21:44
Data końca 2017-08-20 22:14
Czas trwania 00:30:26
Czas ruchu 00:30:24
Czas pauzy 00:00:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:22 04:22 min/km 13.7 km/h
1.5km 00:06:37 04:24 min/km 13.6 km/h
2km 00:08:56 04:28 min/km 13.4 km/h
3km 00:13:45 04:35 min/km 13.0 km/h
5km 00:23:22 04:40 min/km 12.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.63 km
5min 1.13 km
10min 2.20 km
30min 6.46 km
godzina 6.53 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.65 km/h
Maksymalna prędkość 20.10 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:59 min/km
Średnie tempo ruchu 04:44 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość169.84 m
Najniższy punkt150.0 m
Najwyższy punkt203.0 m
Maksymalna różnica53.0 m
Łączna wysokość podjazdów205.0 m
Łączna wysokość zjazdów-235.0 m
Dystans podjazdów2.12 km
Dystans po płaskim5.06 km
Dystans zjazdów2.11 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość125.15 m
Najniższy punkt113.0 m
Najwyższy punkt133.3 m
Maksymalna różnica20.30 m
Łączna wysokość podjazdów16.99 m
Łączna wysokość zjazdów-20.60 m
Dystans podjazdów1.07 km
Dystans po płaskim4.20 km
Dystans zjazdów1.21 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.146796
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.136718
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.148146
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.116191
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności