• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    02:29:07

  • Dystans

    10.28 km

  • Tempo

    14:30 min/km

  • T. ruchu

    13:42 min/km

  • Kalorie

    534 kcal

awatar
Dun

płeć: mężczyzna
wiek: 59 lat
dołączył/a: 2017-08-09
aktywności: 1842

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-09-18 18:40
Użytkownik Dun
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 10.27 km
Spalone kalorie534
Liczba punktów gps 1684
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-09-18 20:40
Data startu 2017-09-18 18:08
Data końca 2017-09-18 20:37
Czas trwania 02:29:07

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:48 09:48 min/km 6.1 km/h
1.5km 00:15:10 10:06 min/km 5.9 km/h
2km 00:20:34 10:17 min/km 5.8 km/h
3km 00:31:25 10:28 min/km 5.7 km/h
5km 00:53:08 10:37 min/km 5.6 km/h
10km 02:08:57 12:53 min/km 4.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.20 km
5min 0.55 km
10min 1.01 km
30min 2.86 km
godzina 5.63 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.37 km/h
Maksymalna prędkość 18.41 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:30 min/km
Średnie tempo ruchu 13:42 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość87.53 m
Najniższy punkt50.0 m
Najwyższy punkt131.0 m
Maksymalna różnica81.0 m
Łączna wysokość podjazdów1643.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1437.0 m
Dystans podjazdów4.17 km
Dystans po płaskim4.87 km
Dystans zjazdów4.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość56.92 m
Najniższy punkt31.0 m
Najwyższy punkt88.0 m
Maksymalna różnica57.0 m
Łączna wysokość podjazdów205.8 m
Łączna wysokość zjazdów-210.90 m
Dystans podjazdów3.30 km
Dystans po płaskim3.35 km
Dystans zjazdów3.63 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.494206
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.482302
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.563311
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.549691
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności