• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    02:11:39

  • Dystans

    48.24 km

  • Średnia

    22.0 km/h

  • Śr. ruchu

    22.6 km/h

  • Śr. moc

    73 w

KASKADA

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-06-14
aktywności: 379

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-09-30 15:33
Użytkownik KASKADA
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 48.24 km
Spalone kalorie1417
Liczba punktów gps 1888
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-09-30 19:31
Data startu 2017-09-30 15:21
Data końca 2017-09-30 17:33
Czas trwania 02:11:39
Czas ruchu 02:04:51
Czas pauzy 00:07:09

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:23 01:23 min/km 43.3 km/h
1.5km 00:02:14 01:29 min/km 40.2 km/h
2km 00:03:10 01:35 min/km 37.8 km/h
3km 00:04:50 01:36 min/km 37.2 km/h
5km 00:09:14 01:50 min/km 32.4 km/h
10km 00:22:05 02:12 min/km 27.1 km/h
20km 00:49:15 02:27 min/km 24.3 km/h
półmaraton 00:52:50 02:30 min/km 23.9 km/h
maraton 01:53:09 02:40 min/km 22.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.93 km
5min 3.10 km
10min 5.19 km
30min 13.06 km
godzina 23.38 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 21.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.60 km/h
Maksymalna prędkość 55.57 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość323.32 m
Najniższy punkt248.0 m
Najwyższy punkt417.5 m
Maksymalna różnica169.5 m
Łączna wysokość podjazdów890.6 m
Łączna wysokość zjazdów-973.8 m
Dystans podjazdów10.86 km
Dystans po płaskim26.13 km
Dystans zjazdów13.25 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość336.67 m
Najniższy punkt268.5 m
Najwyższy punkt415.3 m
Maksymalna różnica146.8 m
Łączna wysokość podjazdów609.3 m
Łączna wysokość zjazdów-603.40 m
Dystans podjazdów17.51 km
Dystans po płaskim12.97 km
Dystans zjazdów17.68 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.004752
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.8784
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.814078
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.632975
Rozpiętość wschód-zachód0.18
Rozpiętość północ-południe0.12

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności