• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    04:37:04

  • Dystans

    7.01 km

  • Tempo

    39:29 min/km

  • T. ruchu

    12:48 min/km

  • Kalorie

    357 kcal

awatar
ezer

płeć: kobieta
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2017-07-11
aktywności: 164

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-02 20:35
Użytkownik ezer
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 7.01 km
Spalone kalorie357
Liczba punktów gps 1529
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-02 22:35
Data startu 2017-10-02 16:29
Data końca 2017-10-02 21:06
Czas trwania 04:37:04
Czas ruchu 01:27:06
Czas pauzy 01:08:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:12:52 12:52 min/km 4.6 km/h
1.5km 00:21:17 14:11 min/km 4.2 km/h
2km 00:33:45 16:52 min/km 3.5 km/h
3km 00:57:31 19:10 min/km 3.1 km/h
5km 01:38:37 19:43 min/km 3.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.95 km
5min 0.50 km
10min 0.78 km
30min 1.78 km
godzina 3.13 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 1.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.68 km/h
Maksymalna prędkość 10.13 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 39:29 min/km
Średnie tempo ruchu 12:48 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość340.39 m
Najniższy punkt315.0 m
Najwyższy punkt388.0 m
Maksymalna różnica73.0 m
Łączna wysokość podjazdów955.0 m
Łączna wysokość zjazdów-729.0 m
Dystans podjazdów2.49 km
Dystans po płaskim4.55 km
Dystans zjazdów2.27 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość298.65 m
Najniższy punkt295.0 m
Najwyższy punkt303.0 m
Maksymalna różnica8.0 m
Łączna wysokość podjazdów32.10 m
Łączna wysokość zjazdów-32.30 m
Dystans podjazdów1.79 km
Dystans po płaskim3.32 km
Dystans zjazdów1.87 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.380092
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.37561
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.103405
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.096557
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności