• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:25:59

  • Dystans

    4.22 km

  • Tempo

    06:09 min/km

  • T. ruchu

    04:38 min/km

  • Kalorie

    276 kcal

awatar
gerard_g

płeć: mężczyzna
wiek: 65 lat
dołączył/a: 2013-05-01
aktywności: 651

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-19 18:32
Użytkownik gerard_g
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.22 km
Spalone kalorie276
Liczba punktów gps 180
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-22 18:04
Data startu 2017-10-19 20:32
Data końca 2017-10-19 20:58
Czas trwania 00:25:59

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:17 02:17 min/km 26.0 km/h
1.5km 00:06:41 04:28 min/km 13.4 km/h
2km 00:08:15 04:07 min/km 14.5 km/h
3km 00:13:59 04:39 min/km 12.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.63 km
5min 1.43 km
10min 2.20 km
30min 4.49 km
godzina 4.49 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.93 km/h
Maksymalna prędkość 18.68 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:09 min/km
Średnie tempo ruchu 04:38 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość251.60 m
Najniższy punkt241.1 m
Najwyższy punkt261.0 m
Maksymalna różnica19.90 m
Łączna wysokość podjazdów102.7 m
Łączna wysokość zjazdów-106.0 m
Dystans podjazdów1.50 km
Dystans po płaskim1.92 km
Dystans zjazdów1.23 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość215.36 m
Najniższy punkt214.3 m
Najwyższy punkt216.8 m
Maksymalna różnica2.5 m
Łączna wysokość podjazdów29.60 m
Łączna wysokość zjazdów-30.70 m
Dystans podjazdów1.50 km
Dystans po płaskim1.32 km
Dystans zjazdów1.62 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.327931
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.326744
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.141587
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.14051
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności