• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:42:09

  • Dystans

    7.95 km

  • Tempo

    05:30 min/km

  • T. ruchu

    05:17 min/km

  • Kalorie

    657 kcal

awatar
thrcill

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2012-01-06
aktywności: 706

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-28 15:21
Użytkownik thrcill
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.95 km
Spalone kalorie657
Liczba punktów gps 626
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-28 17:27
Data startu 2017-10-28 16:39
Data końca 2017-10-28 17:21
Czas trwania 00:42:09

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:00 03:00 min/km 19.8 km/h
1.5km 00:05:33 03:42 min/km 16.2 km/h
2km 00:08:03 04:01 min/km 14.9 km/h
3km 00:12:55 04:18 min/km 13.9 km/h
5km 00:23:15 04:39 min/km 12.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.82 km
5min 1.39 km
10min 2.42 km
30min 6.28 km
godzina 8.36 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.32 km/h
Maksymalna prędkość 232.98 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 05:17 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość273.18 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt323.4 m
Maksymalna różnica323.4 m
Łączna wysokość podjazdów524.3 m
Łączna wysokość zjazdów-202.1 m
Dystans podjazdów1.82 km
Dystans po płaskim5.06 km
Dystans zjazdów1.53 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość271.83 m
Najniższy punkt229.3 m
Najwyższy punkt319.8 m
Maksymalna różnica90.5 m
Łączna wysokość podjazdów114.69 m
Łączna wysokość zjazdów-106.30 m
Dystans podjazdów2.98 km
Dystans po płaskim2.99 km
Dystans zjazdów2.36 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.984618
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.971492
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.910775
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.873592
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym serwis może działać lepiej. Rozumiem