• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:16:01

  • Dystans

    3.0 km

  • Tempo

    05:37 min/km

  • T. ruchu

    05:19 min/km

  • Kalorie

    228 kcal

nickstone

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2017-09-29
aktywności: 128

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-11-30 19:08
Użytkownik nickstone
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 3.00 km
Spalone kalorie228
Liczba punktów gps 318
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-11-30 23:19
Data startu 2017-11-30 19:52
Data końca 2017-11-30 20:08
Czas trwania 00:16:01
Czas ruchu 00:15:46
Czas pauzy 00:00:14

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:54 04:54 min/km 12.2 km/h
1.5km 00:07:39 05:05 min/km 11.7 km/h
2km 00:10:18 05:09 min/km 11.6 km/h
3km 00:15:44 05:14 min/km 11.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.27 km
5min 1.01 km
10min 1.93 km
30min 3.05 km
godzina 3.05 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.25 km/h
Maksymalna prędkość 16.76 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 05:19 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość191.44 m
Najniższy punkt176.0 m
Najwyższy punkt205.0 m
Maksymalna różnica29.0 m
Łączna wysokość podjazdów205.0 m
Łączna wysokość zjazdów-223.0 m
Dystans podjazdów1.18 km
Dystans po płaskim1.98 km
Dystans zjazdów1.23 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość150.41 m
Najniższy punkt140.0 m
Najwyższy punkt160.8 m
Maksymalna różnica20.80 m
Łączna wysokość podjazdów10.5 m
Łączna wysokość zjazdów-26.89 m
Dystans podjazdów0.31 km
Dystans po płaskim1.48 km
Dystans zjazdów1.15 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.878257
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.854275
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.980396
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.970111
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności