• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    01:22:18

  • Dystans

    12.01 km

  • Tempo

    08:42 min/km

  • T. ruchu

    06:51 min/km

  • Kalorie

    754 kcal

awatar
kris1972

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2012-08-29
aktywności: 917

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-12-09 11:09
Użytkownik kris1972
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 12.00 km
Spalone kalorie754
Liczba punktów gps 1078
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-12-09 19:11
Data startu 2017-12-09 10:46
Data końca 2017-12-09 12:08
Czas trwania 01:22:18
Czas ruchu 01:19:03
Czas pauzy 00:00:23

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:52 05:52 min/km 10.2 km/h
1.5km 00:08:53 05:56 min/km 10.1 km/h
2km 00:11:52 05:56 min/km 10.1 km/h
3km 00:17:58 05:59 min/km 10.0 km/h
5km 00:30:34 06:06 min/km 9.8 km/h
10km 01:04:13 06:25 min/km 9.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.01 km
5min 0.89 km
10min 1.70 km
30min 4.89 km
godzina 9.41 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.75 km/h
Maksymalna prędkość 14.72 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:42 min/km
Średnie tempo ruchu 06:51 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość154.07 m
Najniższy punkt130.0 m
Najwyższy punkt176.0 m
Maksymalna różnica46.0 m
Łączna wysokość podjazdów841.0 m
Łączna wysokość zjazdów-786.0 m
Dystans podjazdów5.18 km
Dystans po płaskim6.65 km
Dystans zjazdów3.98 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość115.67 m
Najniższy punkt110.3 m
Najwyższy punkt135.3 m
Maksymalna różnica25.00 m
Łączna wysokość podjazdów76.30 m
Łączna wysokość zjazdów-74.20 m
Dystans podjazdów2.26 km
Dystans po płaskim7.52 km
Dystans zjazdów2.23 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.161347
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.134345
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.020954
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.979755
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności