• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:40:18

  • Dystans

    9.85 km

  • Tempo

    05:44 min/km

  • T. ruchu

    04:05 min/km

  • Kalorie

    818 kcal

awatar
mikulator

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2016-02-07
aktywności: 316

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-12-10 12:54
Użytkownik mikulator
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.85 km
Spalone kalorie818
Liczba punktów gps 609
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-12-10 13:54
Data startu 2017-12-10 13:13
Data końca 2017-12-10 13:54
Czas trwania 00:40:18

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:06 03:06 min/km 19.2 km/h
1.5km 00:04:52 03:15 min/km 18.4 km/h
2km 00:06:26 03:13 min/km 18.6 km/h
3km 00:09:55 03:18 min/km 18.1 km/h
5km 00:16:49 03:21 min/km 17.8 km/h
10km 00:35:06 03:30 min/km 17.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.60 km
5min 1.53 km
10min 3.02 km
30min 8.59 km
godzina 11.37 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.66 km/h
Maksymalna prędkość 22.50 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 04:05 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość76.09 m
Najniższy punkt33.6 m
Najwyższy punkt153.6 m
Maksymalna różnica120.0 m
Łączna wysokość podjazdów3459.5 m
Łączna wysokość zjazdów-3426.6 m
Dystans podjazdów5.18 km
Dystans po płaskim0.81 km
Dystans zjazdów5.46 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość36.09 m
Najniższy punkt27.8 m
Najwyższy punkt44.0 m
Maksymalna różnica16.2 m
Łączna wysokość podjazdów47.89 m
Łączna wysokość zjazdów-42.29 m
Dystans podjazdów2.66 km
Dystans po płaskim6.64 km
Dystans zjazdów1.97 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.190946
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.173903
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.250152
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.205778
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności