• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:23:59

  • Dystans

    8.98 km

  • Tempo

    09:21 min/km

  • T. ruchu

    08:57 min/km

  • Kalorie

    484 kcal

awatar
sasek50

płeć: mężczyzna
wiek: 61 lat
dołączył/a: 2014-03-03
aktywności: 591

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-12-27 12:45
Użytkownik sasek50
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 8.97 km
Spalone kalorie484
Liczba punktów gps 1009
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-12-27 14:12
Data startu 2017-12-27 12:21
Data końca 2017-12-27 13:45
Czas trwania 01:23:59

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:06 08:06 min/km 7.4 km/h
1.5km 00:12:18 08:11 min/km 7.3 km/h
2km 00:16:39 08:19 min/km 7.2 km/h
3km 00:25:32 08:30 min/km 7.0 km/h
5km 00:44:12 08:50 min/km 6.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.46 km
5min 0.66 km
10min 1.22 km
30min 3.51 km
godzina 6.73 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.69 km/h
Maksymalna prędkość 12.62 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:21 min/km
Średnie tempo ruchu 08:57 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość119.98 m
Najniższy punkt86.4 m
Najwyższy punkt183.0 m
Maksymalna różnica96.6 m
Łączna wysokość podjazdów689.5 m
Łączna wysokość zjazdów-728.9 m
Dystans podjazdów2.64 km
Dystans po płaskim3.55 km
Dystans zjazdów2.93 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość81.40 m
Najniższy punkt78.0 m
Najwyższy punkt85.5 m
Maksymalna różnica7.5 m
Łączna wysokość podjazdów16.0 m
Łączna wysokość zjazdów-21.79 m
Dystans podjazdów1.06 km
Dystans po płaskim6.41 km
Dystans zjazdów1.35 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.307927
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.270914
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.098671
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.0481
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności