• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    01:28:30

  • Dystans

    7.64 km

  • Tempo

    13:18 min/km

  • T. ruchu

    11:34 min/km

  • Kalorie

    313 kcal

awatar
so137nia

płeć: kobieta
wiek: 61 lat
dołączył/a: 2017-01-21
aktywności: 394

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-01-22 12:57
Użytkownik so137nia
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 7.64 km
Spalone kalorie313
Liczba punktów gps 1069
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-01-22 13:57
Data startu 2018-01-22 12:28
Data końca 2018-01-22 13:57
Czas trwania 01:28:30
Czas ruchu 01:24:09
Czas pauzy 00:04:27

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:42 08:42 min/km 6.8 km/h
1.5km 00:14:56 09:57 min/km 6.0 km/h
2km 00:20:06 10:03 min/km 5.9 km/h
3km 00:32:38 10:52 min/km 5.5 km/h
5km 00:57:30 11:30 min/km 5.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.21 km
5min 0.71 km
10min 1.09 km
30min 2.77 km
godzina 5.23 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.18 km/h
Maksymalna prędkość 6.99 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:18 min/km
Średnie tempo ruchu 11:34 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość-40.12 m
Najniższy punkt-229.0 m
Najwyższy punkt84.0 m
Maksymalna różnica313.0 m
Łączna wysokość podjazdów241.0 m
Łączna wysokość zjazdów-512.0 m
Dystans podjazdów1.00 km
Dystans po płaskim6.70 km
Dystans zjazdów3.28 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość64.08 m
Najniższy punkt56.5 m
Najwyższy punkt71.8 m
Maksymalna różnica15.29 m
Łączna wysokość podjazdów36.0 m
Łączna wysokość zjazdów-36.2 m
Dystans podjazdów1.78 km
Dystans po płaskim3.95 km
Dystans zjazdów1.83 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.952439
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.931336
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.981285
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.942285
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności