• Aktywność
    trening
    narty
  • Czas

    02:15:49

  • Dystans

    22.74 km

  • Średnia

    10.0 km/h

  • Śr. ruchu

    14.0 km/h

  • Kalorie

    1175 kcal

awatar
twrona71

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2014-09-28
aktywności: 802

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-02-18 11:15
Użytkownik twrona71
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty
Dystans 22.74 km
Spalone kalorie1175
Liczba punktów gps 1490
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-02-18 12:16
Data startu 2018-02-18 09:58
Data końca 2018-02-18 12:14
Czas trwania 02:15:49
Czas ruchu 01:27:42
Czas pauzy 00:49:41
Czas zjazdów 00:45:12
Czas podjazdów 00:42:01

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:08 03:08 min/km 19.1 km/h
1.5km 00:05:09 03:26 min/km 17.4 km/h
2km 00:06:41 03:20 min/km 17.9 km/h
3km 00:10:22 03:27 min/km 17.3 km/h
5km 00:19:36 03:55 min/km 15.3 km/h
10km 00:47:01 04:42 min/km 12.7 km/h
20km 01:40:50 05:02 min/km 11.9 km/h
półmaraton 01:48:01 05:07 min/km 11.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.31 km
5min 1.47 km
10min 2.73 km
30min 7.15 km
godzina 12.16 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.00 km/h
Maksymalna prędkość 77.29 km/h
Średnia prędkość zjazdów 21.17 km/h
Średnia prędkość podjazdów 9.33 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 04:17 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość572.73 m
Najniższy punkt478.0 m
Najwyższy punkt677.4 m
Maksymalna różnica199.39 m
Łączna wysokość podjazdów1966.3 m
Łączna wysokość zjazdów-1739.2 m
Dystans podjazdów7.18 km
Dystans po płaskim4.69 km
Dystans zjazdów11.29 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość564.58 m
Najniższy punkt490.3 m
Najwyższy punkt648.5 m
Maksymalna różnica158.2 m
Łączna wysokość podjazdów2552.7 m
Łączna wysokość zjazdów-2552.7 m
Dystans podjazdów11.10 km
Dystans po płaskim1.05 km
Dystans zjazdów10.80 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.42448
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.419428
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.601188
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.596002
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności