• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:04:09

  • Dystans

    6.83 km

  • Tempo

    11:13 min/km

  • T. ruchu

    09:23 min/km

  • Kalorie

    380 kcal

awatar
sinmartin

płeć: mężczyzna
wiek: 65 lat
dołączył/a: 2018-01-23
aktywności: 23

Informacje ogólne
Nazwa19-02-2018
Użytkownik sinmartin
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 6.83 km
Spalone kalorie380
Liczba punktów gps 886
Nawierzchnia asfalt
Czas
Data dodania 2018-02-19 19:56
Data startu 2018-02-19 18:46
Data końca 2018-02-19 19:50
Czas trwania 01:04:09
Czas ruchu 01:04:08
Czas pauzy 00:00:03

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:00 09:00 min/km 6.6 km/h
1.5km 00:13:40 09:06 min/km 6.5 km/h
2km 00:18:12 09:06 min/km 6.5 km/h
3km 00:27:31 09:10 min/km 6.5 km/h
5km 00:45:51 09:10 min/km 6.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.31 km
5min 0.55 km
10min 1.10 km
30min 3.26 km
godzina 6.45 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.39 km/h
Maksymalna prędkość 12.39 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 11:13 min/km
Średnie tempo ruchu 09:23 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość287.95 m
Najniższy punkt273.4 m
Najwyższy punkt330.9 m
Maksymalna różnica57.5 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-23.6 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim6.34 km
Dystans zjazdów0.51 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość233.57 m
Najniższy punkt230.5 m
Najwyższy punkt236.0 m
Maksymalna różnica5.5 m
Łączna wysokość podjazdów12.69 m
Łączna wysokość zjazdów-9.69 m
Dystans podjazdów0.72 km
Dystans po płaskim5.45 km
Dystans zjazdów0.62 km

Dane własne
Czas trwania01:00:56
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.037383
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.024326
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.230658
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.202587
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności