• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    05:03:55

  • Dystans

    19.0 km

  • Tempo

    15:59 min/km

  • T. ruchu

    14:41 min/km

  • Kalorie

    344 kcal

marioush

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2013-06-29
aktywności: 490

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-03-03 11:02
Użytkownik marioush
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 18.99 km
Spalone kalorie344
Liczba punktów gps 1947
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2018-03-05 09:25
Data startu 2018-03-03 12:02
Data końca 2018-03-03 17:06
Czas trwania 05:03:55

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:32 10:32 min/km 5.6 km/h
1.5km 00:16:43 11:08 min/km 5.3 km/h
2km 00:22:44 11:22 min/km 5.2 km/h
3km 00:34:31 11:30 min/km 5.2 km/h
5km 00:58:54 11:46 min/km 5.0 km/h
10km 01:59:41 11:58 min/km 5.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.09 km
5min 0.51 km
10min 0.94 km
30min 2.61 km
godzina 5.08 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.08 km/h
Maksymalna prędkość 42.40 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 15:59 min/km
Średnie tempo ruchu 14:41 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość121.25 m
Najniższy punkt94.1 m
Najwyższy punkt201.8 m
Maksymalna różnica107.70 m
Łączna wysokość podjazdów764.4 m
Łączna wysokość zjazdów-602.3 m
Dystans podjazdów3.25 km
Dystans po płaskim9.48 km
Dystans zjazdów2.22 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość87.09 m
Najniższy punkt70.0 m
Najwyższy punkt109.8 m
Maksymalna różnica39.8 m
Łączna wysokość podjazdów71.3 m
Łączna wysokość zjazdów-71.6 m
Dystans podjazdów2.50 km
Dystans po płaskim9.67 km
Dystans zjazdów2.65 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans22.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.257148
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.200808
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.177095
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.02076
Rozpiętość wschód-zachód0.15
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności