• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    00:33:36

  • Dystans

    2.74 km

  • Tempo

    12:15 min/km

  • T. ruchu

    11:19 min/km

  • Kalorie

    144 kcal

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa20180319_191828
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 2.73 km
Spalone kalorie144
Liczba punktów gps 196
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-20 11:14
Data startu 2018-03-19 20:18
Data końca 2018-03-19 20:52
Czas trwania 00:33:36

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:27 10:27 min/km 5.7 km/h
1.5km 00:16:34 11:02 min/km 5.4 km/h
2km 00:23:12 11:36 min/km 5.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.12 km
5min 0.49 km
10min 0.95 km
30min 2.50 km
godzina 2.73 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.29 km/h
Maksymalna prędkość 19.03 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:15 min/km
Średnie tempo ruchu 11:19 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno89.8 u/min
Maksymalne tętno111.0 u/min
Minimalne tętno72.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp8
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 2.76 km 00:33:38

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość168.43 m
Najniższy punkt146.8 m
Najwyższy punkt222.0 m
Maksymalna różnica75.19 m
Łączna wysokość podjazdów69.0 m
Łączna wysokość zjazdów-71.6 m
Dystans podjazdów0.25 km
Dystans po płaskim2.15 km
Dystans zjazdów0.35 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość166.78 m
Najniższy punkt160.0 m
Najwyższy punkt175.3 m
Maksymalna różnica15.30 m
Łączna wysokość podjazdów18.80 m
Łączna wysokość zjazdów-17.10 m
Dystans podjazdów0.86 km
Dystans po płaskim0.98 km
Dystans zjazdów0.88 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.401922
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394384
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.161127
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.148777
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-03-20 11:14
Data końca 2018-03-19 20:32
Czas trwania 00:13:40
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.56 km/h
Maksymalna prędkość 8.90 km/h
Średnie tempo 12:50 min/km
Średnie tempo ruchu 07:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość161.39 m
Najniższy punkt146.8 m
Najwyższy punkt170.2 m
Maksymalna różnica23.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400849
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.395276
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.161127
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.156769
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-03-20 11:14
Data końca 2018-03-19 20:43
Czas trwania 00:11:03
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.68 km/h
Maksymalna prędkość 19.03 km/h
Średnie tempo 10:12 min/km
Średnie tempo ruchu 05:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.68 m
Najniższy punkt156.2 m
Najwyższy punkt222.0 m
Maksymalna różnica65.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.401922
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.398524
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.156193
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.148777
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-03-20 11:14
Data końca 2018-03-19 20:52
Czas trwania 00:08:06
Dystans 1.41 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.50 km/h
Maksymalna prędkość 10.39 km/h
Średnie tempo 11:13 min/km
Średnie tempo ruchu 05:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.15 m
Najniższy punkt160.6 m
Najwyższy punkt191.6 m
Maksymalna różnica31.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.398343
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394384
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.156959
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.150877
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności