• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:53:30

  • Dystans

    5.91 km

  • Tempo

    10:03 min/km

  • T. ruchu

    09:03 min/km

  • Kalorie

    453 kcal

AdamWrzesinski

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-08-04
aktywności: 160

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-03-26 19:53
Użytkownik AdamWrzesinski
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.90 km
Spalone kalorie453
Liczba punktów gps 684
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-26 21:53
Data startu 2018-03-26 21:00
Data końca 2018-03-26 21:53
Czas trwania 00:53:30

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:33 06:33 min/km 9.1 km/h
1.5km 00:10:52 07:14 min/km 8.2 km/h
2km 00:15:00 07:30 min/km 8.0 km/h
3km 00:23:28 07:49 min/km 7.6 km/h
5km 00:42:17 08:27 min/km 7.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.62 km
5min 0.75 km
10min 1.39 km
30min 3.72 km
godzina 5.55 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.62 km/h
Maksymalna prędkość 18.05 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:03 min/km
Średnie tempo ruchu 09:03 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość179.56 m
Najniższy punkt154.0 m
Najwyższy punkt215.0 m
Maksymalna różnica61.0 m
Łączna wysokość podjazdów575.0 m
Łączna wysokość zjazdów-523.0 m
Dystans podjazdów2.21 km
Dystans po płaskim3.09 km
Dystans zjazdów1.99 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość141.47 m
Najniższy punkt128.8 m
Najwyższy punkt163.5 m
Maksymalna różnica34.69 m
Łączna wysokość podjazdów65.89 m
Łączna wysokość zjazdów-69.80 m
Dystans podjazdów2.11 km
Dystans po płaskim1.16 km
Dystans zjazdów2.21 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.199856
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188049
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.149417
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.135316
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności