• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    01:53:22

  • Dystans

    53.25 km

  • Średnia

    26.1 km/h

  • Śr. ruchu

    28.2 km/h

  • Śr. moc

    111 w

roman1971

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2014-02-16
aktywności: 826

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-04-03 18:49
Użytkownik roman1971
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 53.25 km
Spalone kalorie1766
Liczba punktów gps 1585
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-03 21:03
Data startu 2018-04-03 18:56
Data końca 2018-04-03 20:49
Czas trwania 01:53:22

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:20 01:20 min/km 45.0 km/h
1.5km 00:02:10 01:26 min/km 41.5 km/h
2km 00:03:15 01:37 min/km 36.9 km/h
3km 00:05:20 01:47 min/km 33.6 km/h
5km 00:09:02 01:48 min/km 33.2 km/h
10km 00:18:42 01:52 min/km 32.0 km/h
20km 00:37:57 01:53 min/km 31.6 km/h
półmaraton 00:40:00 01:53 min/km 31.6 km/h
maraton 01:24:33 02:00 min/km 29.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.54 km
5min 2.84 km
10min 5.51 km
30min 15.99 km
godzina 31.21 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 26.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.18 km/h
Maksymalna prędkość 56.19 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:07 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość207.92 m
Najniższy punkt131.0 m
Najwyższy punkt254.0 m
Maksymalna różnica123.0 m
Łączna wysokość podjazdów761.0 m
Łączna wysokość zjazdów-761.0 m
Dystans podjazdów16.42 km
Dystans po płaskim40.75 km
Dystans zjazdów19.20 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość196.43 m
Najniższy punkt176.8 m
Najwyższy punkt219.8 m
Maksymalna różnica43.0 m
Łączna wysokość podjazdów289.90 m
Łączna wysokość zjazdów-295.40 m
Dystans podjazdów12.32 km
Dystans po płaskim28.45 km
Dystans zjazdów12.38 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.375654
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.244218
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.891004
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.721149
Rozpiętość wschód-zachód0.16
Rozpiętość północ-południe0.13

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności