• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    00:20:53

  • Dystans

    6.24 km

  • Średnia

    17.7 km/h

  • Śr. ruchu

    17.9 km/h

  • Śr. moc

    47 w

stapod

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-05-26
aktywności: 452

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-04-05 07:59
Użytkownik stapod
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 6.23 km
Spalone kalorie183
Liczba punktów gps 219
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-05 09:59
Data startu 2018-04-05 09:24
Data końca 2018-04-05 09:45
Czas trwania 00:20:53
Czas ruchu 00:20:16
Czas pauzy 00:00:44

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:36 01:36 min/km 37.5 km/h
1.5km 00:02:54 01:55 min/km 31.0 km/h
2km 00:03:48 01:54 min/km 31.4 km/h
3km 00:07:01 02:20 min/km 25.5 km/h
5km 00:15:38 03:07 min/km 19.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.96 km
5min 2.41 km
10min 3.46 km
30min 6.23 km
godzina 6.23 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 17.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.92 km/h
Maksymalna prędkość 54.74 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:23 min/km
Średnie tempo ruchu 03:20 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość410.38 m
Najniższy punkt374.0 m
Najwyższy punkt475.0 m
Maksymalna różnica101.0 m
Łączna wysokość podjazdów194.0 m
Łączna wysokość zjazdów-271.0 m
Dystans podjazdów2.39 km
Dystans po płaskim2.42 km
Dystans zjazdów2.51 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość370.22 m
Najniższy punkt343.3 m
Najwyższy punkt422.3 m
Maksymalna różnica79.0 m
Łączna wysokość podjazdów76.10 m
Łączna wysokość zjazdów-87.5 m
Dystans podjazdów1.89 km
Dystans po płaskim2.11 km
Dystans zjazdów2.19 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.813837
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.79337
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.033278
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.983006
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności