• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    00:51:53

  • Dystans

    5.35 km

  • Tempo

    09:42 min/km

  • T. ruchu

    08:00 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
Marta77

płeć: kobieta
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-04-01
aktywności: 315

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 08-04-2018
Użytkownik Marta77
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 5.34 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 3112
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-08 22:42
Data startu 2018-04-08 11:06
Data końca 2018-04-08 11:58
Czas trwania 00:51:53

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:07 08:07 min/km 7.3 km/h
1.5km 00:12:15 08:10 min/km 7.3 km/h
2km 00:16:25 08:12 min/km 7.3 km/h
3km 00:24:50 08:16 min/km 7.2 km/h
5km 00:42:20 08:28 min/km 7.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.46 km
5min 0.62 km
10min 1.22 km
30min 3.61 km
godzina 5.34 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.48 km/h
Maksymalna prędkość 20.98 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:42 min/km
Średnie tempo ruchu 08:00 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość275.02 m
Najniższy punkt262.0 m
Najwyższy punkt301.0 m
Maksymalna różnica39.0 m
Łączna wysokość podjazdów429.0 m
Łączna wysokość zjazdów-363.0 m
Dystans podjazdów0.80 km
Dystans po płaskim5.32 km
Dystans zjazdów0.67 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość269.63 m
Najniższy punkt260.8 m
Najwyższy punkt286.0 m
Maksymalna różnica25.19 m
Łączna wysokość podjazdów29.40 m
Łączna wysokość zjazdów-11.89 m
Dystans podjazdów1.01 km
Dystans po płaskim3.63 km
Dystans zjazdów0.60 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.343705
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.31987
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.210605
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.188085
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności