• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:10:52

  • Dystans

    7.4 km

  • Tempo

    10:10 min/km

  • T. ruchu

    09:34 min/km

  • Kalorie

    brak danych

zaneta469

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-05-07
aktywności: 1

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2012-05-08 18:33
Użytkownik zaneta469
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 7.40 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1193
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2012-05-08 23:09
Data startu 2012-05-08 20:22
Data końca 2012-05-08 21:33
Czas trwania 01:10:52
Czas ruchu 00:58:15
Czas pauzy 00:13:31

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:04 09:04 min/km 6.6 km/h
1.5km 00:13:47 09:11 min/km 6.5 km/h
2km 00:18:36 09:18 min/km 6.4 km/h
3km 00:27:59 09:19 min/km 6.4 km/h
5km 00:47:26 09:29 min/km 6.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.31 km
5min 0.55 km
10min 1.09 km
30min 3.21 km
godzina 6.33 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.26 km/h
Maksymalna prędkość 7.39 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:10 min/km
Średnie tempo ruchu 09:34 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość118.12 m
Najniższy punkt79.0 m
Najwyższy punkt162.0 m
Maksymalna różnica83.0 m
Łączna wysokość podjazdów1796.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1696.0 m
Dystans podjazdów3.31 km
Dystans po płaskim2.35 km
Dystans zjazdów3.18 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość115.13 m
Najniższy punkt80.0 m
Najwyższy punkt119.0 m
Maksymalna różnica39.0 m
Łączna wysokość podjazdów4.90 m
Łączna wysokość zjazdów-6.79 m
Dystans podjazdów2.87 km
Dystans po płaskim1.86 km
Dystans zjazdów2.58 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.2678
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.247766
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.554392
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.53794
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności