• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:06:46

  • Dystans

    20.85 km

  • Tempo

    06:25 min/km

  • T. ruchu

    06:04 min/km

  • Kalorie

    1583 kcal

horror000

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-06-17
aktywności: 903

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-05-14 20:02
Użytkownik horror000
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 20.85 km
Spalone kalorie1583
Liczba punktów gps 1781
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-14 22:02
Data startu 2018-05-14 19:56
Data końca 2018-05-14 22:02
Czas trwania 02:06:46
Czas ruchu 02:01:22
Czas pauzy 00:05:28

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:03 05:03 min/km 11.8 km/h
1.5km 00:07:47 05:11 min/km 11.5 km/h
2km 00:10:19 05:09 min/km 11.6 km/h
3km 00:15:42 05:14 min/km 11.4 km/h
5km 00:27:06 05:25 min/km 11.0 km/h
10km 00:57:30 05:45 min/km 10.4 km/h
20km 01:59:22 05:58 min/km 10.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.31 km
5min 0.98 km
10min 1.93 km
30min 5.49 km
godzina 10.42 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.86 km/h
Maksymalna prędkość 20.10 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:25 min/km
Średnie tempo ruchu 06:04 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość96.84 m
Najniższy punkt68.5 m
Najwyższy punkt124.5 m
Maksymalna różnica56.0 m
Łączna wysokość podjazdów533.5 m
Łączna wysokość zjazdów-542.7 m
Dystans podjazdów3.99 km
Dystans po płaskim13.97 km
Dystans zjazdów3.72 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość59.40 m
Najniższy punkt56.0 m
Najwyższy punkt67.0 m
Maksymalna różnica11.0 m
Łączna wysokość podjazdów43.39 m
Łączna wysokość zjazdów-48.09 m
Dystans podjazdów2.46 km
Dystans po płaskim15.64 km
Dystans zjazdów2.67 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.110166
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.080212
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.124195
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.05775
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym serwis może działać lepiej. Rozumiem