• Aktywność
    inna
    nordic walking
  • Czas

    00:49:47

  • Dystans

    4.97 km

  • Tempo

    10:40 min/km

  • T. ruchu

    10:00 min/km

  • Kalorie

    310 kcal

lukada78

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2018-05-14
aktywności: 138

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-01-01 20:57
Użytkownik lukada78
Rodzaj aktywności inna
Aktywność nordic walking
Dystans 4.97 km
Spalone kalorie310
Liczba punktów gps 632
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-14 23:56
Data startu 2018-01-01 21:05
Data końca 2018-01-01 21:55
Czas trwania 00:49:47

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:30 08:30 min/km 7.0 km/h
1.5km 00:13:04 08:43 min/km 6.8 km/h
2km 00:17:45 08:52 min/km 6.7 km/h
3km 00:26:58 08:59 min/km 6.6 km/h
5km 00:46:33 09:18 min/km 6.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.38 km
5min 0.58 km
10min 1.16 km
30min 3.32 km
godzina 5.04 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.99 km/h
Maksymalna prędkość 12.19 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:40 min/km
Średnie tempo ruchu 10:00 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość260.80 m
Najniższy punkt227.0 m
Najwyższy punkt283.0 m
Maksymalna różnica56.0 m
Łączna wysokość podjazdów667.0 m
Łączna wysokość zjazdów-647.0 m
Dystans podjazdów2.23 km
Dystans po płaskim2.31 km
Dystans zjazdów1.92 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość222.30 m
Najniższy punkt215.8 m
Najwyższy punkt228.8 m
Maksymalna różnica13.0 m
Łączna wysokość podjazdów13.5 m
Łączna wysokość zjazdów-15.69 m
Dystans podjazdów0.70 km
Dystans po płaskim3.33 km
Dystans zjazdów0.95 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.040557
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.038612
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.078806
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.047006
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności