• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:36:49

  • Dystans

    63.1 km

  • Średnia

    17.5 km/h

  • Śr. ruchu

    21.7 km/h

  • Śr. moc

    43 w

Yunichi

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2014-04-24
aktywności: 232

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-05-20 19:38
Użytkownik Yunichi
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 63.10 km
Spalone kalorie1908
Liczba punktów gps 2455
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-20 21:43
Data startu 2018-05-20 18:02
Data końca 2018-05-20 21:38
Czas trwania 03:36:49
Czas ruchu 02:47:23
Czas pauzy 00:04:37

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:01 02:01 min/km 29.5 km/h
1.5km 00:03:08 02:05 min/km 28.7 km/h
2km 00:04:20 02:10 min/km 27.6 km/h
3km 00:06:31 02:10 min/km 27.5 km/h
5km 00:11:12 02:14 min/km 26.7 km/h
10km 00:23:14 02:19 min/km 25.8 km/h
20km 00:48:02 02:24 min/km 24.9 km/h
półmaraton 00:51:02 02:25 min/km 24.7 km/h
maraton 01:48:20 02:34 min/km 23.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.27 km
5min 2.28 km
10min 4.48 km
30min 12.87 km
godzina 24.27 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 17.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.68 km/h
Maksymalna prędkość 41.99 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość135.15 m
Najniższy punkt97.0 m
Najwyższy punkt158.0 m
Maksymalna różnica61.0 m
Łączna wysokość podjazdów1832.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1798.0 m
Dystans podjazdów24.13 km
Dystans po płaskim36.85 km
Dystans zjazdów24.77 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość117.55 m
Najniższy punkt75.0 m
Najwyższy punkt146.0 m
Maksymalna różnica71.0 m
Łączna wysokość podjazdów524.89 m
Łączna wysokość zjazdów-516.79 m
Dystans podjazdów18.25 km
Dystans po płaskim26.18 km
Dystans zjazdów18.05 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.634005
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.581548
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.269039
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.868484
Rozpiętość wschód-zachód0.40
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności