• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:13:54

  • Dystans

    23.89 km

  • Tempo

    05:36 min/km

  • T. ruchu

    05:23 min/km

  • Kalorie

    brak danych

qaroluch

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-23
aktywności: 332

Informacje ogólne
Nazwarun-20180617T162940
Użytkownik qaroluch
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 23.89 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 7900
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-18 00:11
Data startu 2018-06-17 16:29
Data końca 2018-06-17 18:43
Czas trwania 02:13:54

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:50 04:50 min/km 12.4 km/h
1.5km 00:07:24 04:56 min/km 12.1 km/h
2km 00:10:11 05:05 min/km 11.7 km/h
3km 00:15:11 05:03 min/km 11.8 km/h
5km 00:26:12 05:14 min/km 11.4 km/h
10km 00:53:11 05:19 min/km 11.2 km/h
20km 01:51:00 05:33 min/km 10.8 km/h
półmaraton 01:57:13 05:33 min/km 10.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.37 km
5min 1.02 km
10min 1.96 km
30min 5.74 km
godzina 11.23 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.12 km/h
Maksymalna prędkość 29.56 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 05:23 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość176.32 m
Najniższy punkt163.4 m
Najwyższy punkt201.0 m
Maksymalna różnica37.59 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.34 m
Najniższy punkt161.8 m
Najwyższy punkt200.5 m
Maksymalna różnica38.69 m
Łączna wysokość podjazdów254.40 m
Łączna wysokość zjazdów-252.89 m
Dystans podjazdów7.60 km
Dystans po płaskim8.94 km
Dystans zjazdów7.32 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.171375
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.09875
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.664867
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.605892
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.07

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności