• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:06:25

  • Dystans

    20.23 km

  • Tempo

    03:16 min/km

  • T. ruchu

    02:56 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
KFlak

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2015-06-03
aktywności: 446

Informacje ogólne
NazwaBieganko
Użytkownik KFlak
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 20.22 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1074
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-26 22:18
Data startu 2018-06-26 18:44
Data końca 2018-06-26 19:51
Czas trwania 01:06:25

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:15 02:15 min/km 26.6 km/h
1.5km 00:03:29 02:19 min/km 25.8 km/h
2km 00:04:48 02:24 min/km 24.9 km/h
3km 00:07:26 02:28 min/km 24.2 km/h
5km 00:12:32 02:30 min/km 23.9 km/h
10km 00:27:32 02:45 min/km 21.7 km/h
20km 01:03:05 03:09 min/km 19.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.83 km
5min 2.07 km
10min 4.03 km
30min 10.62 km
godzina 19.00 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 18.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.39 km/h
Maksymalna prędkość 54.18 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość329.64 m
Najniższy punkt238.2 m
Najwyższy punkt482.7 m
Maksymalna różnica244.5 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość297.76 m
Najniższy punkt286.0 m
Najwyższy punkt309.3 m
Maksymalna różnica23.30 m
Łączna wysokość podjazdów222.59 m
Łączna wysokość zjazdów-222.89 m
Dystans podjazdów6.95 km
Dystans po płaskim6.42 km
Dystans zjazdów7.44 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.400828
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.394218
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.03392
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.023147
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności