• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:32:27

  • Dystans

    4.59 km

  • Tempo

    09:24 min/km

  • T. ruchu

    07:04 min/km

  • Kalorie

    383 kcal

najgorzyj

płeć: mężczyzna
wiek: 34 lat
dołączył/a: 2017-04-15
aktywności: 33

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-07-09 19:32
Użytkownik najgorzyj
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.58 km
Spalone kalorie383
Liczba punktów gps 465
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-07-09 21:33
Data startu 2018-07-09 21:00
Data końca 2018-07-09 21:32
Czas trwania 00:32:27
Czas ruchu 00:30:48
Czas pauzy 00:01:41

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:13 06:13 min/km 9.6 km/h
1.5km 00:09:15 06:10 min/km 9.7 km/h
2km 00:13:11 06:35 min/km 9.0 km/h
3km 00:20:30 06:50 min/km 8.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.77 km
5min 0.80 km
10min 1.56 km
30min 4.26 km
godzina 4.60 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.47 km/h
Maksymalna prędkość 13.62 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:24 min/km
Średnie tempo ruchu 07:04 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość324.15 m
Najniższy punkt299.1 m
Najwyższy punkt349.6 m
Maksymalna różnica50.5 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość284.42 m
Najniższy punkt272.0 m
Najwyższy punkt299.5 m
Maksymalna różnica27.5 m
Łączna wysokość podjazdów83.60 m
Łączna wysokość zjazdów-81.90 m
Dystans podjazdów2.05 km
Dystans po płaskim0.83 km
Dystans zjazdów1.66 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.049059
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.039682
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.356837
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.338256
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności