• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    01:35:13

  • Dystans

    29.65 km

  • Średnia

    18.7 km/h

  • Śr. ruchu

    24.7 km/h

  • Śr. moc

    53 w

toiz

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2017-06-25
aktywności: 1475

Informacje ogólne
NazwaRow
Użytkownik toiz
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 29.64 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 4485
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-09-16 14:43
Data startu 2018-09-16 11:41
Data końca 2018-09-16 13:16
Czas trwania 01:35:13

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:08 02:08 min/km 28.1 km/h
1.5km 00:03:18 02:12 min/km 27.1 km/h
2km 00:04:26 02:13 min/km 26.9 km/h
3km 00:06:50 02:16 min/km 26.2 km/h
5km 00:11:34 02:18 min/km 25.8 km/h
10km 00:23:27 02:20 min/km 25.5 km/h
20km 00:48:34 02:25 min/km 24.6 km/h
półmaraton 00:52:04 02:28 min/km 24.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.17 km
5min 2.23 km
10min 4.38 km
30min 12.63 km
godzina 24.40 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 18.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.74 km/h
Maksymalna prędkość 34.57 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:25 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość150.59 m
Najniższy punkt126.0 m
Najwyższy punkt170.0 m
Maksymalna różnica44.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość114.29 m
Najniższy punkt93.0 m
Najwyższy punkt133.0 m
Maksymalna różnica40.0 m
Łączna wysokość podjazdów56.30 m
Łączna wysokość zjazdów-68.40 m
Dystans podjazdów2.91 km
Dystans po płaskim23.50 km
Dystans zjazdów3.20 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.119688
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.030424
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.626161
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.441632
Rozpiętość wschód-zachód0.18
Rozpiętość północ-południe0.08

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności